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“Lo guardo por si acaso” : cuando para tirar algo se necesitan + de dos
Sin llegar a los límites extremos que podemos observar en el Síndrome de acumulación progresiva, el pensamiento recurrente de “Lo guardo por si acaso” es una... Leer el resto
Publicado el 15 octubre 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Qué es el mindfulness?
Mindfulness es conciencia plena, atención centrada en el “aquí y ahora”, de forma voluntaria y sin juzgar la experiencia. Si caminamos en forma consciente,... Leer el resto
Publicado el 06 octubre 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Psicología de la salud : 6 pasos hacia el cambio de hábitos
Que la salud física, mental y emocional es lo primero y que sin ella nada importa, es algo que sabemos todos. Pero a pesar de esto, las distracciones y... Leer el resto
Publicado el 01 septiembre 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Algunos tips para superar la ansiedad
La ansiedad se parece a un enjambre de avispas moviéndose sin parar dentro de tu cabeza. Estás metido en tu coche en medio de un fenomenal atasco y vas a... Leer el resto
Publicado el 20 agosto 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Psicología de la salud & bienestar: una tendencia en expansión
Contratar entrenadores personales, la afición a correr, ir al gimnasio y la comida “saludable” son cada vez más populares pero muchas veces la falta de apoyo ... Leer el resto
Publicado el 10 agosto 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Usando la fotografía en psicoterapia
Ya hace casi diez años que comencé a hacer fotos y a mirar el mundo desde una nueva perspectiva. Cuanto más utilizaba el lente para explorar cada esquina de mi... Leer el resto
Publicado el 04 agosto 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
10 tips para gestionar la ira con éxito
La ira es una emoción que puede variar en intensidad desde una ligera irritación a un estado de intensa furia y pasaje al acto en forma de golpes, rotura de... Leer el resto
Publicado el 21 julio 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Coaching, counseling y psicoterapia, juntos pero no revueltos
Vivimos en la era de la indefinición, la inmediatez y el uso abusivo de las etiquetas. La consecuencia es una notable desinformación producto de la falta de... Leer el resto
Publicado el 16 julio 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
5 definiciones del psicólogo de la salud
1)Es un psicólogo que orienta a las personas para “convivir” con sus problemas de salud, sobre todo aquellos crónicos. 2) Es un psicólogo que entiende las... Leer el resto
Publicado el 03 junio 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Qué es la Psicoterapia Breve Centrada en Soluciones?
A diferencia de otras formas de Psicoterapia, la psicoterapia breve basada en soluciones busca encontrar alternativas de cambio en un contexto problemático aqu... Leer el resto
Publicado el 18 mayo 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
El cansancio mental
Nuestra mente nos permite soñar, idear, pensar, proyectar, sentir y generar expectativas mientras interpreta la realidad que percibe a través de los sentidos. Leer el resto
Publicado el 09 marzo 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Fortnite ¿Por qué es un juego adictivo?
En principio, los números que maneja Fortnite, el videojuego lanzado por Epic Games y People can fly en 2017, son sorprendentes : lo juegan más de 40 millones... Leer el resto
Publicado el 11 febrero 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Adicción a pantallas: entrevista a Adam Alter
Adam Alter, es Psicólogo, Profesor de Marketing en la escuela de negocios de la Universidad de Nueva York y autor del libro Irresistible (Paidós) en donde... Leer el resto
Publicado el 01 febrero 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Psicoterapia en la red: posibilidades y límites
. Las alternativas que ofrece la red son innumerables y no todas viables, no obstante desde la psicología clínica y de la salud se valora cada día más lo virtua... Leer el resto
Publicado el 24 enero 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Psicologia del amor online
El grupo de las personas que mantienen un “ciber idilio” ha crecido lo suficiente como para que ya podamos buscar algunas constantes y marcar tendencias. Leer el resto
Publicado el 09 enero 2019 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Adicción a tecnologías : el negocio de mantenernos conectados
Cuando Steve Jobs presentó la iPad, en 2010, un periodista de The New York Times lo entrevistó y le hizo al pasar un comentario casi obvio: “Sus hijos deben... Leer el resto
Publicado el 27 noviembre 2018 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Usando la fotografía en psicoterapia
Ya hace casi diez años que comencé a hacer fotos y a mirar el mundo desde una nueva perspectiva. Cuanto más utilizaba el lente para explorar cada esquina de... Leer el resto
Publicado el 22 noviembre 2018 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Coaching, counseling y psicoterapia, juntos pero no revueltos
Vivimos en la era de la indefinición, la inmediatez y el uso abusivo de las etiquetas. La consecuencia es una notable desinformación producto de la falta de... Leer el resto
Publicado el 10 octubre 2018 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Apps de salud ¿sirven?
Este año comenzó a circular un trabajo realizado por la Asociacion Psiquiátrica Americana (APA), que publicó una guía para pacientes que utilizan apps. Leer el resto
Publicado el 16 septiembre 2018 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Ciberpsicología y ciberterapia ¿De qué hablamos?
Una consulta psicológica en línea, también denominada e-terapia o ciberterapia, es una consulta clásica que se realiza a través de una plataforma digital... Leer el resto
Publicado el 29 julio 2018 INSÓLITO, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR