WOD Miércoles 20 de Marzo de 2019
Negativo Push-ups
5×5 @50×1
Cada 2′
12-9-6
Power Clean Unbroken 50/30
Por tiempo
800 Run
60 Deadlift 50/30
40 Front Squat
20 Hang Power Clean
10 Handstand Push-ups
Time cap. 15′
Negativo Push-ups
5×5 @50×1
Cada 2′
12-9-6
Power Clean Unbroken 50/30
Por tiempo
800 Run
60 Deadlift 50/30
40 Front Squat
20 Hang Power Clean
10 Handstand Push-ups
Time cap. 15′