WOD Viernes 31 de Mayo de 2019
Fuerza
Floor press
1×15 + 1×10 + 1×5 + 3×1 + 3×5 (50%)
1 ronda cada 90″
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Por tiempo
Tabata Bike/Remo
después
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
de
Box Jumps 60/50
Hang Power Clean Dumbbells 2×20/15
después
Tabata Bike/Remo
Time cap 30′