Hola amigos y amigas! un abrazo a tod@s desde aquí que hace un día esplendido. Hoy vamos a ver el capitulo 3 de esta mini-serie de Yoga para Surfistas como siempre de la mano de Peggy Hall.
En esta ocasión veremos un movimiento del yoga clásico, perfecto para hacerlo, ya sea antes o después de la práctica del surf. Llamado Estiramientos de Gato que nos ayudaran a mantener la espalda fuerte y flexible y evitar cualquier dolor y molestias.
A continuación podéis ver a Brian Conley y Tom Carroll practicándolo:
mesurf
yogaforsurferstv
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure