Revista Cocina

Yogur natural sin lactosa

Por Bego Díaz Martínez @AMETSGOZO
Un postre perfecto para las comidas diarias, con pocas calorías, fácil de preparar, y como no! Casero, casero!
1 litro de leche sin lactosa1 yogur natural sin lactosa2 cucharadas de leche en polvo sin lactosa60 gr. azúcar (opcional)
Podeis hacer yogures con la yogurtera o con thermomix, yo he probado hacerlos con la thermomix en este receta, y si no teneís ninguno de los dos aparatos, podeís hacerlos de forma tradicional calentando los ingredientes en una olla, sin que llegue a hervir, y dejarlos reposar en lugar cálido, como el horno.
Ponemos en el vaso de la thermomix todos los ingredientes, y programamos 6 min/50º/vel 3. Echamos la mezcla en 7 tarritos de yogur, mantenerlos tapados toda la noche, y refrigerar cuatro horas antes de consumir. 
En la yogurtera tendríais que dejarlos unas siete horas y después refrigerar, 
YOGUR NATURAL SIN LACTOSA
YOGUR NATURAL SIN LACTOSA
YOGUR NATURAL SIN LACTOSA
YOGUR NATURAL SIN LACTOSA

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