Este post es parte de una alianza con Mott's de Puerto Rico. Las opiniones son mías.
¿Cuánto sabes sobre la manzana? En casa la consumimos de diferentes formas, ya sea cruda, en postres, ensaladas y hasta en productos como el vinagre y los jugos como los de Mott's. Es una fruta exquisita que tiene la super ventaja que se puede comer con cualquier tipo de alimento y a cualquier hora del día.
Acá te comparto 10 datos curiosos sobre la manzana para que tengas motivos adicionales y la integres a la dieta diaria de tu familia.
- Se estima que hay entre 5 mil y 20 mil variedades de manzanas.
- Los colores más comunes son roja, verde y amarilla aunque existe una gran gama de colores.
- Entre sus componentes principales están la fibra, aminoácidos y azúcares naturales.
- Algunos de sus minerales son calcio, potasio y hierro, entre otros y tiene diferentes vitaminas como Vitamina A, B, B6 y C, así como niacina y ácido pantoténico.
- Sirve como remedio medicinal. Algunos de sus usos más comunes son como antiinflamatorio, diurético, antigripa y hasta como astringente. También ayuda a relajar los músculos y muchos utilizan la cáscara para quitar o reducir las manchas en los dientes.
- Son perfectas para mantenerte alerta porque estimula la actividad cerebral.
- Una manzana de tamaño promedio tiene unas 80 o 90 calorías.
- Es una fruta que requiere cultivarse en temperaturas templadas.
- Un árbol tarda entre 4 y 5 años en producir su primer fruto.
- Es una de las frutas más cultivadas en todo el mundo. Los productores principales del mundo son China y Estados Unidos. De América Latina están Chile y Argentina.
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Chao!
Lezeidarís
Fotos: SerMadrePR