MI RECETA: Tres cucharadas soperas de semilla de Linaza, hervida a temperatura media ( durante 10 min aprox) en una infusión natural de canela en rama y dos cucharadas sopera de aceite de Oliva suave. Espere a que enfriase y lo deje reposar en el frigorífico. Aplique la mezcla durante cuatro semanas y estoy super contenta con el resultado.
La linaza no es otra cosa que la semilla de la planta de Lino. Su alto contenido nutricional la ha hecho famosas en dietas de pérdida de peso y en el cuidado de la salud del cabello.
Se puede tomar disuelta en cereales, en batidos y en el caso del cabello, aplicándola directamente en el cabello y cuero cabelludo.
La linaza reduce la caída del cabello y ayuda a su crecimiento. Dejándolo suave al tacto y con un aspecto sano y brillante.
10 BENEFICIOS Y USOS DE LA SEMILLA DE LINAZA.
1. Ayuda a controlar el sobrepeso y a regular el apetito. Gracias a su riqueza en fibras vegetales la linaza es un excelente aliado en dietas para bajar de peso.
2. Impide la acumulación de colesterol en la sangre, facilitando su eliminación por vías naturales..
3. Protege y previene de enfermedades como la colitis, artritis…
4. Ayuda a disminuir el riesgo de problemas cardiovasculares.
5. Es una fuente de energía que ayuda a tener más energía y a la rápida recuperación de la fatiga por deporte, al mismo tiempo que reduce el nivel de estrés
6. Previene la caída del cabello y además suaviza el cabellos encrespado, seco o con tendencia al frizz.
7. Permite y da elasticidad a la piel, por lo que ha sido recomendada en problemas de la piel como son la psoriasis y el eczema.
8. Según algunos estudios el aceite de la linaza es un excelente afrodisiaco natural. Ayuda en los cambios hormonales que sufren la mujeres durante el embarazo, así como en la menopausia.
9. La semilla de linaza contiene 27 componentes anti-cancerígenos, uno de estos agentes es la LIGNINA.
10. La linaza es una gran fuente de vitaminas, principalmente las del grupo B (incluyendo la vitamina B9 o ácido fólico), pero también contiene vitaminas C y E, y antioxidantes que ralentiza el proceso natural de envejecimiento.
RECETA RECOMENDADA.