Epppp! os dejo unos truquillos para recuperar. La recuperación es la base de un buen entreno y un buen rendimiento. De poco sirve entrenar si no asimilamos bien lo que entrenamos.
Fuente: Mercè Sanjuan
Epppp! os dejo unos truquillos para recuperar. La recuperación es la base de un buen entreno y un buen rendimiento. De poco sirve entrenar si no asimilamos bien lo que entrenamos.
Fuente: Mercè Sanjuan