Los afrodisíacos mas conocidos son:
El chocolate: Este alimento, que era conocido por los aztecas como el alimento de los dioses, contiene ciertos componentes quimicos, como la teobromina, muy similiar a la cafeina. Esos componentes actuan como neurotransmisores en el cerebro y parece que la union de la teobromina con los antioxidantes del chocolate son los que ejercen el poder afrodisiaco. De hecho, es considerado un sustituto del sexo.
Las ostras: Un rico y preciado molusco que ya era considerado un poderoso afrodisiaco en la epoca de los romanos, quiza por su parecido con los genitales femeninos, al igual que le ocurre al mejillon.
Los esparragos: Probablemente entran en este grupo por su forma falica. Ciertos vegetarianos piensan que se incrementa este poder si se toma tres dias consecutivos, sobre todo hervidos o cocidos al vapor.
El anis: Los griegos y romanos antiguos ya tenian al anis entre sus afrodisiacos favoritos, con usos muy distintos.
El plátano: La forma fálica tanto del fruto como de las flores de platanera es la que ha contribuido con creces a que sean tan populares como elemento afrodisíaco. Los nutricionistas apuntan a que el plátano tiene mucho potasio y vitamina B, y ambos elementos son necesarios para la producción de hormonas sexuales.
La almendra: Desde hace mucho tiempo se ha considerado a este fruto seco como un simbolo de fertilidad, y de hecho se piensa que su fragancia enaltece a la mujer.
Rucula: La rucula ha sido documentada como alimento afrodisiaco desde en siglo I antes de Cristo. Hoy es un ingrediente popular de la cocina moderna, muy comun en las ensaladas, con el queso parmesano y con los frutos secos y la pasta.
Aguacate: El pueblo azteca llamaba al arbol del aguacate "Ahuacuatl" lo que significa "Arbol del testiculo".Esta deliciosa fruta de una especial textura refuerza sus poderes con la pimienta negra y el vinagre balsamico. Un receta muy popular y efectiva es el guacamole.
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Cafe: La cafeina es un muy conocido estimulante, pero hay que recordar que en exceso puede llegar a ser un depresivo. En todo caso, imprescindible para estar "despierto" toda la noche"
Higos: Un higo abierto se piensa que emula al organo sexual femenino. y tradicionalmente se consideraron como un potente estimulante sexual.
Ajo: Se dice que el corazon del ajo remueve los deseos sexuales. Asegurese de que pareja lo va a compartir.
Miel: Muchas de las medicinas en tiempo de los egipcios estaban hechas a base de miel, incluyendo las curas para la esterilidad e impotencia. Lo amantes en su "luna de miel" bebian antiguamente agua con miel de cebaba, para endulzarla.
Mostaza: Se cree desde la antigüedad que estimulaba las glandulas sexuales e incrementaba el deseo