Hoy en día vivimos corriendo de un lado a otro y realmente no nos detenemos a pensar en aquellas cosas tan básicas que se terminan volviendo automáticas, es por ello que hace un mes descargué dos app en mi celular con Android y en verdad me han resultado fabulosas (más allá de algún detalle). Les paso a contar:Water your bodyCon esto de llevar una vida más saludable (click aquí para leerlo) uno de los puntos que debía cuidar era el tomar agua a lo largo del día, algo que en verdad me costaba. Investigando encontré algunas aplicaciones pero al final me quedé con esta: Water your body.Esta app te permite llevar un control de la cantidad de agua que consumes a lo largo de tu día, e incluso emitir alertas sonoras para recordarte beber tu vaso de agua.Simplemente cuando bebas agua debes marcar en la app y listo!.Dentro de las características principales se encuentra el hecho de poder elegir varios tipos de medidas de vasos (cada uno de diferente capacidad), pero admito que por vaga siempre termino marcando el vaso clasico (200 ml) y lo pulso hasta completar la cantidad bebida (ejemplo 3 veces si tomé un agua de 600 ml.).La misma app tiene graficos de peso y consumo de agua, por lo cual puedes ir viendo tu progreso.Contras: Uno de los problemas es que si no sabes inglés puede ser algo complicado configurarlo. Así como el hecho de que si te olvidas y dejas encendidas las notificaciones puede llegar a resultar bastante molesto el sonido, pero por lo demás es super recomendable.En resumen: gracias a esta app descubrí que entre sopas, té, y agua/jugos/etc consumo más de 1.5 l. !!!!, jamás lo hubiera pensado.Mi períodoOtra app muy interesante es Mi período que, como lo dice su nombre, te permite llevar un control de tu período menstrual.Con ella puedes llevar control de días que dura tu período, ciclo promedio, próximo período.Así como también un control de síntomas asociados, e incluso puedes agendar si estás embarazada (eso obvio no lo probé jeje).En lo personal me resulta fabuloso pues tengo problemas de tiroides y no soy de llevar un calendario algo que tendría que hacer pues cuando tengo mucha diferencia de duración de ciclos puede ser por tema de que la tiroides esté funcionando mal.En verdad no tiene contras y es excelente! Viene para configurar en español.Ambas funcionan sobre plataforma Android y de las que he probado, en base a app similares, son las que mejor funcionan.Prometo ir publicando otras app que me simplifican el día a día.Hasta el próximo post!, xoxo