Una de las cosas más lindas de una relación de pareja es sentirse en confianza con la persona amada. Eso es muy bueno, pero también puede llevar a complicaciones.
¿Por qué digo esto? Porque la confianza lleva al relajo, el relajo lleva a decir cosas sin filtro, y decir cosas sin filtros pueden molestar y poner de mal a humor a la otra persona.
Y esa es la primera chispa de una discusión y un mal rato.
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Entonces vemos que la mayoría de los conflictos de pareja se generan por el mal humor de una persona que con algún comentario molesta a la otra.
¿Cómo evitamos esto? Muy fácil: PREVINIENDO condiciones que te lleven a estar de mal humor TÚ y ayudando a tu pareja prevenir su mal humor también.
Las 3 cosas que te voy a decir ahora son muy fácil de aplicar y te permitirán evitar conflictos y discusiones innecesarios con tu pareja.
Son cosas muy OBVIAS, pero es sorprendente que la mayoría de la gente no las aplica debido al ritmo agitado de la vida de hoy.
Aquí te comparto 3 consejos para evitar malos momentos con la persona amada:
1.- No pasar hambre, alimentarse bien
Una de las razones por las que podemos sentirnos de mal humor es la mala alimentación.
Entonces el consejo es simple. Evitar pasar muchas horas sin comer y alimentarse de manera saludable.
Es importante que también veas que tu pareja este alimentándose bien para que no se ponga de mal humor e inicie un conflicto.
2.- Dormir bien
Muy similar al punto anterior y también de sentido común, el cansancio te hace susceptible a la impaciencia y la irritabilidad.
Esto afecta de diferentes formas a cada persona, pero asegurándote que tú y tu pareja tenga un buen descanso y se van a ahorra un montón de discusiones innecesarias y tendrán la mente fresca para resolver cualquier problema que surja.
3.- Evita criticar o culpar a tu pareja
Uno de los detonantes de una discusión es criticar y culpar a la pareja por cualquier situación.
Cuando le haces una crítica a tu pareja, la invalidas o la culpa abres la puerta para que tu pareja haga lo mismo, surja más enojo y se hagan daño mutuamente.
Se supone que amas a esa persona, no la critiques o culpes, le haces daño.
En lugar de eso ponte en su lugar, comprende su situación, y conversa con ella o él para buscar una solución al problema.
Y eso es actuar con GRANDEZA.
Entiendo que en momentos de enojo es muy difícil no actuar mal con la otra persona, pero lo mejor es aguantarse las ganas de decir lo que estés sintiendo y esperar que la mala emoción se calme.
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Espero que te hayan gustado estos consejos, como vez no son difíciles.
El ritmo de vida actual nos hace olvidar aplicar estas cosas tan simples que no hacen tener una relación de pareja mucho más armoniosa y feliz.
Saludos cordiales,
Paulo Cifuentes
paulocifuentes.com