Una de las áreas de desarrollo que más problemas suele dar en las y los peques suele ser la psicomotricidad fina. Se trata de unos movimientos que demandan un alto control y precisión a la hora de llevarlos a cabo. Como sabemos, estas cualidades maduran como consecuencia de dos factores: La maduración cerebral y el fortalecimiento muscular.
¿Qué es la psicomotricidad fina?
La psicomotricidad fina es el conjunto de pequeños movimientos que realizamos con los brazos y las manos (y especialmente con los dedos), que implican pinzar objetos con nuestros dedos. Usamos la psicomotricidad fina para comer adecuadamente con cuchara y tenedor, para coger monedas de una superficie, para abrir una bolsa del supermercado, para coger el lápiz adecuadamente al escribir (y cuando escribimos), para amasar, y para un sinfín de actividades que realizamos en nuestro día a día de manera constante.
Las personas mayores solemos tener lo suficientemente desarrollada esta habilidad debido al paso de los años y la maduración de nuestros músculos. No obstante, las y los niñ@s deben ir reforzando esta habilidad a lo largo de sus primeros años de vida, y muchas veces la psicomotricidad fina no se desarrolla al ritmo que marcan los hitos del desarrollo y que desearían los pediatras. Esto no sería mayor problema si no fuera porque una psicomotricidad fina débil puede ser la causa de otros problemas, como poca fuerza en las manos para sujetar objetos, dificultad para usar un lápiz y/o colores, trazo débil e inexacto y otras consecuencias que pueden afectar negativamente al desarrollo escolar y al aprendizaje.
Por eso, resulta muy importante estimular y reforzar la psicomotricidad fina con actividades que les resulten divertidas y motivantes a los niños y niñas, porque a través de la motivación nos aseguramos que las llevarán a cabo de manera repetida y continua (y, a más práctica, más desarrollo). Y con la intención de que vuestr@s peques desarrollen la psicomotricidad fina al mismo tiempo que se divierten, os propongo 5 actividades que podéis hacer con ellos y que darán un muy buen resultado para fortalecer los músculos implicados en esta área.
5 juegos para reforzar la psicomotricidad fina
1-Amasar plastilina
La plastilina es un material maravilloso. Además de estimular la imaginación de manera muy poderosa, nos ayuda a mover y fortalecer los músculos de las manos, pues al amasarla usamos todas sus partes; la palma y los dedos, fortaleciéndolos. Se desarrolla la fuerza palmar y la destreza de los dedos.
Los niños y niñas que presentan hipersensibilidad táctil pueden tener dificultad para jugar con plastilina, debido a que su textura no suele resultarles de su agrado, llegando incluso a rechazarla. La estimulación temprana es fundamental para que puedan mejorar este aspecto y tolerar aquello que les resulte altamente sensible.
2-Hacer collares y/o pulseras de bolitas
¿Quién no lo ha hecho alguna vez? Se trata de coger bolitas con agujeros centrales (o cualquier otro material agujereado, como por ejemplo, macarrones) y meter, por el agujero, un hilo y/o cordel. De esta manera, vamos rellenando el cordel con las bolitas hasta que tengamos la longitud suficiente para atarlo y usarlo a modo de collares y/o pulseras.
Con este juego, trabajamos la precisión de movimientos, la coordinación mano-ojo y la pinza con los dedos de las manos. También la paciencia, la seriación (sobre todo si seguimos una pauta de colores y/o formas) y el conteo, entre otras muchas cosas.
3-Jugar con bloques de construcción tipo Lego
Los bloques de construcción suelen ser unos juguetes muy adecuados y divertidos para los y las peques. Se encajan unos con otros formando infinidad de formas. Tanto pequeños y mayores se divierten con ellos y además refuerzan su motricidad fina al unir y separar las piezas. Los más peques pueden empezar a trabajar la psicomotricidad con las piezas grandes (colección Lego Duplo, por ejemplo, especialmente destinada a niños y niñas de más de 1,5 años), mientras que los mayores de 4 años pueden seguir mejorandola con las piezas Lego normales (más pequeñas y cuyo montaje requiere más precisión).
4-Dibujar, colorear
El uso de lápices, colores y otros materiales de escritura favorecen el entrenamiento de un buen agarre del material, por lo que resultan también una muy buena manera de reforzar la fuerza palmar y la de los dedos. Además, podemos ofrecerles materiales de diferente dureza para adaptar esta actividad al nivel de desarrollo que presente. Por ejemplo, los y las más peques pueden empezar a usar ceras blandas para colorear, que requieren menos fuerza en su uso, y pasar a las ceras más duras a medida que vayan mostrando una mayor fuerza en las manos.
Si queremos perfeccionar todavía más la motricidad fina y la coordinación mano-ojo, podemos crear pequeños caminos que los y las peques tengan que pintar sin salirse y/o trazar un trazo en la parte interior.
Casi todos los niños y niñas se divierten con este tipo de actividades, así que intenta que no falten materiales de trazo en casa, en buenas condiciones y a su alcance.
5-Trasvases
Esta actividad suele ser muy divertida para nuestr@s peques, y nos da mucho juego. Se trata de hacer trasvases de materiales de un lugar a otro, como arena y/o agua. A medida que los niños y niñas van adquiriendo control, podemos usar vasos y otros accesorios más pequeños, para añadir cada vez mayor dificultad.
Con esta actividad no solo se refuerza la psicomotricidad fina, sino también la concentración, la paciencia y la lógica.
¡Muchas más posibilidades!
Aunque aquí solo me he centrado en 5 actividades, son muchas las que podemos llevar a cabo. Quizás pronto haga otra entrada con más; por el momento, os doy otras ideas que os pueden servir:
- Recortar (siempre con nuestra supervisión)
- Usar punzones
- Pintar con pincel, palillos, palitos de las orejas y/u otros materiales pequeños que necesiten precisión a la hora de agarrarlos.
- Tender ropa con pinzas
- Cocinar (ya os conté las razones de por qué cocinar con los peques)
- Comer con cubiertos
- Jugar al Mr.Potato
- Jugar al Pop It.
¡No dejes pasar la oportunidad de mejorar la psicomotricidad fina de tu peque con estas ideas!
¿Conoces alguna más? ¡Cuéntala! ¡Te leo en comentarios!
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