Darle placer a la gente siempre será muy cansado y te roba energía, es sano cuando intentas complacer a tu familia o jefes, pero existen algunos momentos en los que complacer a otras personas se puede volver problemático.
Ahora te mostramos cinco signos que muestran que te esfuerzas demasiado para complacer a todas las personas que te rodean:
- Puedes decir que no
Decir que si a todas las personas que te rodean, significa que tendrás que decirle NO a otras personas. Probablemente no podrás salir a un paseo con tu familia por no tener la capacidad de decir que no a una invitación a cenar de tus vecinos, tal vez incluso no podrás ir al gimnasio tampoco. Decir que si a todas las personas puede traer consecuencias.
Consejo: Si decir que si se vuelve una respuesta automática en ti, puedes cambiarlo por: “Déjame ver y te aviso”. Así podrás tomarte un par de minutos para meditarlo y decidir que dejaras de hacer por cumplir con eso.
- Tienes problemas en tomar decisiones
Si eres de las personas que contesta las preguntas basadas en lo que la gente quiere oír, con el tiempo tendrás problemas para tomar tus propias decisiones. Desde escoger un par de zapatos a decidir qué es lo que vas a comer parece que alterara las opiniones de otras personas y no serán decisiones tuyas.
Que te parece si…: Haz de tu autoconciencia una prioridad. Empieza poniendo atención a lo que te gusta y a lo que no. Conoce cuales actividades te hacen sentir que estás vivo y cuales te roban energía solamente. La práctica hace al maestro, con la práctica, puedes desarrollar la importancia suficiente a tus opiniones.
- No pidas ayuda
Muchas veces cuando la gente es propensa a decir que si a todas las personas, casi siempre son las mismas que piden ayuda a otras personas para todo. Si necesitas pedir ayuda, incluso para pequeños favores o tareas muy pequeñas, creo que te estás perdiendo de muchas buenas oportunidades en la vida.
¿Para que no?: Ponte un límite, digamos que solamente podrás pedir ayuda para algo una sola vez por día. Por más pequeño que sea, puede ser un e-mail o que te reserven una asiento. Cuantas más cosas hagas por ti solo, mejor te sentirás contigo mismo.
- No estás viviendo Acorde a tus valores
Si inviertes toda tu energía en cosas que la demás gente quiere que hagas, es prácticamente imposible que vivas de acuerdo a tus valores. Si necesitas tiempo de calidad con tus hijos, claro que puedes decirle que no a tu amigo que siempre te pide favores, necesitas hacer cosas que sean importantes solo para ti, enfocarte en ti solamente. El día tiene muchas horas, pero son contadas, así que necesitas invertir todo el tiempo haciendo cosas que realmente son importantes para ti.
Y si…: Examina en que actividades gastas más tu tiempo en el día, considerando que las cosas que en realidad importan van primero, claro. Si no puedes, intenta ponerte metas que puedan ir a la par con tus valores.
- No estableces limites saludables
Todo mundo tiene un amigo que constantemente pide prestado dinero, normalmente da miedo de hablar con él y decirle que no cuando tu cartera está un poco apretada, hay que tomar el control. Los límites saludables sirven en estas ocasiones, el dinero puede hacerlos perder esa conexión de amistad que los une. Cuando dejas que la gente inunde tu espacio y tiempo, crecerás solo al límite que ellos te lo permitan.
Vaya…! : No dejes que las personas tomen ventaja sobre ti. Agarra la sartén por el mango y acepta que la gente se va a enojar contigo si les dices que no, sin embargo el control lo tendrás tú, no ellos. La gente inconforme no es tan mala como parece.
Es imposible de sentirte mentalmente fuerte cuando la energía se gasta tratando de complacer a toda la gente que te rodea. Las buenas noticias son que no necesitas permiso de absolutamente nadie para tomar el primer paso a conocer la más fuerte versión de ti.
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