Habitualmente no me gusta mucho las listas de X tips para… pero en este caso se trata de consejos bastante útiles.
Definitivamente hay que comenzar por el principio. Tu cuerpo es el “vehículo” que te permite rendir en el trabajo y hacer todas las “maravillas” que haces cada día. Un cuerpo “mal administrado” va a ser un factor muy adverso para que puedas encontrar un balance en tu vida.
Solo queda para añadir que en lugar de balancear la vida personal y laboral es mejor buscar el equilibrio entre tus àreas de responsabilidad.