La linaza es la número 7 de 14 plantas, semillas o rizomas que benefician nuestra salud.
La linaza es una semilla con la que se fabrica el lino. Es procesada en varias presentaciones, aceite, polvo y la semilla entera. Tiene un sabor suave y agradable, a semillas. Y es refrescante al beberlo. Contiene varias sustancias saludables como el omega 3 y 9, fibra. Vitaminas B1, B2 y B6. Minerales como el cobre, fósforo, magnesio y manganero. Y contiene proteínas.
Contiene fibra, por lo que ayuda con los problemas de estreñimiento. Bebida en ayunas regula el apetito, ayuda a adelgazar. Esto es comprobado. Limpia nuestro cuerpo de colesterol, y lo expulsa pues el colesterol se adhiere a la linaza. Y refuerza el colesterol bueno. Ayuda con el hígado graso, deshechando las toxinas. Es diurética ayuda en la retención de líquidos.
Ayuda a mejorar los síntomas dolorosos de la gastristis, lubricando la flora intestinal, previene el colon ya que previene padecimientos del intestino.
Fortalece el sistema inmunológico. Y es anticoagulante.
Es antiinflamatoria, desinflama las articulaciones, el intestino, el colon interviene en la meningitis.
Ya que contiene Omega 3 y omega 9 ayuda al funcionamiento de nuestro organismo. Esto solo se encuentran en los mariscos.
Ayuda a las mujeres con los calores que sienten durante la menopausia, es refrescante.
En mascarilla o aceite aplicada en el rostro, suaviza la piel, previene el envejecimiento, elimina las manchas haciendo que quede un tono de piel uniforme, y ayuda con los problemas de acné.
Aplicado al cabello directamente lo deja suave, sedoso. Y si es rizado con rizos más definidos. Ayuda al crecimiento del cabello. Quita la caspa.
La linaza es excelente en todas sus formas, dentro y fuera del organismo, bebida y aplicada en la piel y el cuero cabelludo.
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