8 razones por las que el aceite de oliva virgen extra es beneficioso para los niños

Si eres de los fieles creyentes de que debemos tomar un momento de cada día para agradecer y apreciar lo que tienes, seguro que una de esas cosas por las que te sentirás agradecido será por el grandioso aceite de oliva virgen extra, especialmente si estás tratando de inculcar buenos hábitos alimenticios a tus hijos.

Los beneficios que aportan a nuestro organismo lo convierten en un alimento importante para ser incluido en nuestra dieta, el cual puede ser consumido desde nuestra niñez, y en el resto de las etapas de nuestra vida. Aunque, vale acotar que sus beneficios durante la infancia son esenciales, incluso más que en el futuro.

Pues, la etapa de la infancia es la etapa principal de nuestra vida, una de las más importantes para el desarrollo de nuestro físico e intelecto.

Desde que la mujer está en periodo de embarazo, ya los médicos se lo recomiendan, al igual que también es recomendado durante el periodo de lactancia, por el gran aporte benéfico en el bebé durante esta fase de su vida.

¿Por qué el aceite de oliva virgen extra es mejor que otro para los niños?

Cada día tomamos mayor conciencia sobre la importancia de una correcta alimentación en la niñez. Es por esto que acudimos con frecuencia al pediatra en busca de consejos sobre los alimentos que deben consumir nuestros hijos, la cantidad y el momento, de forma que podamos contribuir a su mejor desarrollo.

¿Por qué entonces es mejor tomar el aceite de oliva virgen extra? Pues, ya todos seguramente comprenderán las razones. Sin embargo, podemos añadir que este aceite posee mayores propiedades organolépticas, lo cual da garantía de su excelente calidad, además del alto contenido en ácido oleico, y esto lo convierte en un alimento fundamental para una nutrición saludable.

Beneficios que nos aporta el aceite de oliva virgen extra desde nuestra infancia.

Los abundantes beneficios que aporta a nuestro cuerpo su consumo, ya han sido comprobados científicamente. En la etapa de la infancia, incluso desde el periodo de gestación, ya resulta un nutriente fundamental dado sus diversos aportes:

1. En el feto. Este alimento, en las embarazadas, contribuye a que estas tengan un buen desarrollo fetal.
2. Durante la lactancia. En este periodo es importante que las madres tengan los niveles altos de vitamina E, para poder garantizar de esta manera el aporte de la misma al bebé, al momento de amamantarlo, y pues, este aceite, es rico en vitamina E.
3. Por sus ácidos grasos. Las dosis de ácidos grasos que posee, se asemejan a los de la leche materna.
4. Desarrollo físico e intelectual. Posee un alto contenido de vitaminas A, D, K y E, los cuales resultan esenciales para los niños y para que estos puedan producir un buen desarrollo a nivel físico e intelectual. Pues, nuestro cuerpo produce muy pocas vitaminas por sí mismo, razón por la cual debemos consumir alimentos que nos proporcionen mayores cantidades.
5. Formación ósea. Su contenido oleico permite la absorción del calcio y ayuda a una correcta calcificación. De igual modo, influye positivamente en el crecimiento y mineralización de los huesos. Resulta fundamental para la edad del crecimiento.
6. Para la digestión. Debido a su bajo grado de acidez favorece la buena digestión. Su contenido en ácido oleico contribuye a mejorar el tránsito intestinal. Esto de cierta forma permite que el niño pueda tener un mejor descanso y mayor número de horas de sueño.
7. Colesterol infantil. El ácido oleico de igual forma hace posible la prevención del colesterol en los niños.
8. Previene enfermedades. Ayuda a prevenir enfermedades, entre ellas la ateroesclerosis. Distintos estudios clínicos, epidemiológicos y anatomapatológicos, han demostrado que el proceso ateroesclerótico inicia en la infancia. Esto se suma a las razones por las cuales debe ser consumido durante este momento de la vida, dado que el ácido oleico previene esta enfermedad.

Sería posible continuar una larga lista sobre las bondades de este maravilloso nutriente, ya que además son muchas las investigaciones que avalan sus excelentes resultados en el organismo. Sin embargo, acá has conocido algunos de los beneficios que aporta durante una de las etapas más importantes de la vida: la infancia.

Sin duda alguna, el aceite de oliva virgen extra debe estar incluido en nuestras comidas, brindando el balance a nuestras ricas dietas con alimentos naturales y saludables. Sin embargo, para su correcta administración, recuerda seguir los consejos del pediatra.