8 sorprendentes beneficios para la salud de sal del Himalaya que usted debe saber

sal del Himalaya es, con mucho, la sal más pura disponible en la tierra, ya que está libre de toxinas y contaminantes. Esta sal se extrae principalmente de la correa del Himalaya, donde también se le conoce popularmente como "oro blanco".Una singularidad de sal del Himalaya es su color rosa, que se debe principalmente a la presencia de óxido de hierro. Debido a esto, también es a menudo llamado "sal rosa".Compuesta fundamentalmente de cloruro de sodio, pero también contiene alrededor de 80 elementos traza presentes en la naturaleza, incluyendo sulfato, magnesio, calcio, potasio, fósforo, cobre, zinc, selenio, yodo y flúor.Además, como la mayoría de los minerales en esta sal existir en una forma coloidal, que son fácilmente absorbidos por las células humanas.Debido a su contenido rico en minerales, sal del Himalaya ofrece una gran variedad de curación y usos terapéuticos sorprendentemente, tanto para el cuerpo y el alma.Aquí están las 10 sorprendentes beneficios para la salud de la sal del Himalaya.

1. Mantiene el equilibrio de fluidos

sal rosa del Himalaya contiene varios electrolitos que regulan la hidratación en el cuerpo. Una hidratación adecuada es esencial para todas las células del cuerpo funcionen de manera efectiva.Los principales electrolitos en esta sal son el sodio, potasio, calcio, magnesio y cloruro. Todos estos electrolitos se absorben rápidamente por el cuerpo en comparación con el agua. En términos simples, esto significa una hidratación más rápida.Beber esta solución de salmuera, también conocido como "única", como parte de su dieta diaria para asegurar un equilibrio de los fluidos en el cuerpo.

1. Coloque 1 pulgada de cristal de sal del Himalaya en un frasco de vidrio, preferiblemente uno con una tapa.
2. Añadir 2 a 3 pulgadas de la primavera o el agua filtrada, hasta que los cristales de sal están completamente cubiertas de agua.
3. Deje que el agua reposar toda la noche.
4. Añadir 1 cucharadita de esta solución a un vaso de agua filtrada y beber a primera hora cada mañana.

Nota: Al hacer la suela, asegúrese de que no se utilicen las tapas de metal y cucharas.

2. desintoxica el cuerpo

La adición de sal del Himalaya al agua de baño crea un baño de rejuvenecimiento y desintoxicación .La carga eléctrica de la sal, así como sus diversos minerales se transfieren en el agua. Así que cuando se toma un baño en esta agua, que ayuda a extraer las toxinas de las células sanas y en su torrente sanguíneo. A partir de ahí, las toxinas se liberan de su sistema. Esta sal incluso limpia el cuerpo con energía.Con esta sal rosa, se puede hacer una salmuera para un baño desintoxicante real.

1. Poner 1 a 2 libras de sal del Himalaya en una bañera llena de agua tibia.
2. Empaparse en este baño no más de 15 a 20 minutos.
3. Disfrutar de este baño de 2 o 3 veces al mes.

3. limpia el tracto digestivo

sal del Himalaya también ayuda de forma natural a limpiar el tracto digestivo. Actúa como un laxante y fuerza a su sistema digestivo para liberar las toxinas almacenadas en forma de residuos. Esto a su vez ayuda a mantener el sistema digestivo libre de impurezas.Además, las docenas de minerales en la sal del Himalaya son buenos para el sistema digestivo.

1. Ponga 2 cucharadas de sal rosa puro en un frasco de un cuarto.
2. Llene el recipiente con agua tibia.
3. Dar el frasco una buena sacudida para ayudar a disolver y suspender la sal.
4. Añadir el zumo de 1 limón para mejorar el sabor.
5. Beba toda la solución, a primera hora de la mañana.
6. A continuación, acostarse sobre el lado derecho de su cuerpo durante 20 a 30 minutos.
7. Esperar un movimiento intestinal dentro de los siguientes 1 a 2 horas. Asegúrese de beber mucha agua durante este tiempo.
8. Utilizar este remedio desintoxicante una vez cada dos meses.

4. mantiene un equilibrio de pH saludable

Es importante mantener un equilibrio saludable de pH en el cuerpo, lo que significa que las células de su cuerpo están ligeramente alcalino en la naturaleza. Esto ayuda en el buen funcionamiento del cuerpo e inhibe el crecimiento de las células cancerosas, bacterias, hongos, virus causantes de enfermedades y parásitos.Sal del Himalaya ayuda a mantener esta alcalinidad en el cuerpo. A medida que la sal ayuda a eliminar toxinas ácidas del cuerpo , el pH del cuerpo se vuelve más normal y ligeramente alcalino, que ayuda en la regulación de la concentración de iones de hidrógeno en los fluidos corporales.Además, ayuda a mantener la ingesta de líquidos en y alrededor de las células del cuerpo, e incluso ayuda a deshacerse de los metales pesados ​​perjudiciales como el plomo, mercurio y arsénico.Para ayudar a mantener un equilibrio apropiado del pH en el cuerpo, mezclar 1 cucharadita de sal del Himalaya única en un vaso de agua filtrada y beber a diario por la mañana.

5. proporciona un alivio de las enfermedades respiratorias

Ya se trate de la sinusitis, bronquitis, asma o alergias, ayudas de sal del Himalaya en el tratamiento de problemas respiratorios.sal rosa limpia el sistema respiratorio y ayuda a mantenerlo libre de toxinas dañinas. Su naturaleza antiinflamatoria ayuda a aflojar la mucosidad excesiva y acelera el transporte mucociliar.Incluso se elimina patógenos nocivos de las vías respiratorias que puede retrasar el proceso de curación. Las partículas de sal rosa también penetran profundamente en los pulmones para el tratamiento de los tejidos dañados.

1. Poner 1 cucharada de sal rosa puro en una pequeña tina de agua caliente.
2. La posición de su cabeza sobre la bañera y cubra su cabeza con una toalla.
3. Continuamente inhalar el vapor durante 10 minutos para limpiar las fosas nasales y de aire que conducen al sistema respiratorio.
4. Repetir 2 o 3 veces al día o según sea necesario.

6. Mejora de la Salud Dental

Aunque pueda parecer extraño, sal del Himalaya mejora la salud dental. Puede ayudar a las caries y gingivitis a tratar, así como mantener a raya el mal aliento .El potasio de esta sal evita que las encías sangren. También contiene calcio, un mineral que fortalece los dientes.Además, sus propiedades antisépticas y antibacterianas prevenir el crecimiento bacteriano en la boca, una de las principales causas de varios problemas orales.

1. Disolver 1 cucharadita de sal rosa en un vaso de agua tibia destilada y purificada, para preparar una solución de salmuera, también conocido como "única".
2. Después de cepillarse los dientes, enjuagarse la boca llena de esta solución dentro de su boca durante 1 minuto.
3. Haga esto dos veces al día para mantener una buena salud bucal

7. normaliza azúcar en la sangre

Las personas que sufren de diabetes, así como aquellos que están en un riesgo más alto de la enfermedad se pueden beneficiar de sal del Himalaya.Ciertos minerales en esta sal, como el cromo, vanadio, manganeso y magnesio, ayudan a mantener el azúcar en la sangre en un nivel normal.El cromo ayuda a convertir los carbohidratos en glucosa, así como ayuda a la regulación y la producción de insulina. Sin cromo adecuada en el cuerpo, la insulina no puede funcionar correctamente.Además, el vanadio tiene efectos similares a la insulina sobre el metabolismo de la glucosa, y ayudas de magnesio en la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre.Para mantener su nivel de azúcar en la sangre normal, zanja su sal de mesa y cambiar a la sal del Himalaya para cocinar.

8. Evita calambres musculares

Sal del Himalaya es también eficaz en el alivio de los calambres musculares regulares .Esta sal se asegura un equilibrio de líquidos y electrolitos adecuada, un aspecto crucial de la salud muscular. Los electrolitos ayudan a conducir impulsos eléctricos para asegurar contracciones musculares adecuados y los impulsos nerviosos a otras células.Además, la buena cantidad de magnesio en que apoya la salud del músculo mediante la estimulación de la captación de calcio. Tanto el magnesio y el calcio son igualmente importantes para los músculos fuertes.Además, la sal contiene potasio, que es crítica para el adecuado funcionamiento muscular.Para tratar el dolor muscular o calambres, de inmersión en un baño de sal de color rosa suave durante 15 minutos. Para preparar este baño, disolver 1 taza de sal de color rosa en el agua de baño caliente.