Aceites esenciales: Los activos más potentes de la naturaleza

Buenos días! Bienvenido mes de abril, seguro que este mes será fantástico! Y que mejor manera de darle la bienvenida que con una SONRISA!   Muchas gracias!

Aceites esenciales, este post me apetecía muchísimo hacerlo, porque creo que puede serte de muchísima utilidad en muchos momentos y para los peques en algunos casos imprescindibles! Verás por qué.

¿Qué es un aceite esencial?

Es la esencia viva encerrada en el corazón de las hojas, tallos, flores, semillas, frutos, cortezas o raíces de las plantas aromáticas. Contienen propiedades terapéuticas para la prevención y tratamientos de diferentes dolencias. La mayoría son fungicidas, anti bacterianos, antivirales, antisépticos, anti inflamatorios, y con propiedades antibióticas.

Historia

Chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos usaron los aceites esenciales durante muchos siglos como cosméticos, inciensos o perfumes, así como para aplicaciones terapéuticas, médicas y culinarias.

Hipócrates, considerado como el padre de la medicina, prescribía ungüentos y vapores perfumados a sus pacientes.

Estos concentrados son los activos naturales más potentes que existen en la naturaleza. Para extraer los ACEITES ESENCIALES, el método más común es la destilación al vapor de agua. Para que sean verdaderamente saludables, es necesario que se obtengan de cultivos orgánicos garantizados, 100% puros, 100% naturales e integrales y si es posible con certificación ecológica.

Beneficios

Los aceites son los encargados de transmitir las propiedades naturales por medio de aplicaciones y tratamientos. La facilidad de absorción de la piel permite que los componentes activos penetren directamente en el organismo, mejorando nuestro sistema.

Además de hidratar y nutrir en superficie, quizá lo más importante de estas esencias vivas son sus virtudes relajantes, tonificantes o descongestivas, captadas al instante por el olfato y que constituyen toda una ciencia beneficiosa: la aromaterapia.

Formas de Aplicación

Baño: Puedes echar varias gotas sobre el agua tibia de una bañera y a continuación sumergirte durante 15 minutos.

Inhalación: Aplicar varias gotas en un pañuelo y olerlo o echar de 6 a 12 gotas en una olla de agua hirviente, y luego inhalamos el vapor cubriendo la cabeza con una toalla varios minutos.

Difusión: Existe en el mercado una amplia variedad de productos para llenar el espacio de una habitación u oficina con el aroma de los aceites esenciales. Estos productos, llamados difusores o atomizadores, esparcen los aceites esenciales formando una nube de diminutas partículas. Estos difusores pueden ser de utilidad en casos de afecciones respiratorias o simplemente para llenar el aire con una fragancia ya sea calmante o estimulante.

Aplicación: Estas pueden ser frías o calientes. Se utilizan para aliviar dolores de cabeza, y molestias musculares. Se pueden añadir de 5 a 10 gotas de aceites esenciales a 4 onzas de agua. Se empapa una toalla en esta solución y se aplica al área dolorida.

Cómo guardar los aceites esenciales

Como los aceites esenciales son muy sensibles al calor, la luz y la humedad es importante guardarlos en frascos de cristal oscuro y con cierre hermético , como son también muy volátiles, se tienen que cerrar muy bien cuando se usen y sobre todo no se tienen que guardar NUNCA en botellas de plástico Se deben conservar siempre a temperatura ambiente, los aceites de neroli, rosa, jazmín y los de cítricos deben guardarse en la nevera, pero para su uso sacarlos antes para emplearlos a temperatura ambiente.

Los aceites esenciales de buena calidad pueden conservarse durante varios años, varían de unos a otros, pero pueden durar entre 2 y 4 años y algunos toda la vida.

Precauciones Obviamente, los aceites esenciales están muy concentrados; si se aplican directamente, pueden irritar la piel. Antes de usar un aceite esencial por primera vez, especialmente si existen antecedentes de reacciones alérgicas, se debe realizar una prueba cutánea en presencia de un clínico ecologista u otro terapeuta cualificado. En ningún caso deben ingerirse los aceites esenciales, excepto cuando lo indique un terapeuta experto en el uso médico interno de los aceites.

La semana que viene te presentare varios de los aceites esenciales que creo serán imprescindibles y explicaré cada uno de ellos en profundidad!. No te pierdas el próximo post! ¡Feliz semana!