Hoy te presento una serie de actividades de educación emocional para entender la ira con el que estoy trabajando estos últimos días. Se trata de un completo pack de ejercicios, actividades y diferentes propuestas para trabajar esta emoción tan intensa que en ocasiones nos desborda totalmente. Si bien está ideado para usarlo en con niños y niñas de 3r ciclo de educación primaria también pueden realizarlo adolescentes y adultos.
Índice
INTELIGENCIA EMOCIONAL: IRA – 3º CICLO DE PRIMARIA
Este pack de actividades de educación emocional para entender la ira forma parte de un programa mucho más amplio de educación emocional que abarca las todas las etapas de educación primaria.
Un programa ideado por Carmen Mª León Lopa y Manuel Guardia Martinez en el que abordan otras emociones como: el amor, la alegría, la tristeza, el miedo, la sorpresa, la aversión y la vergüenza. En total ocho emociones que debemos aprender a identificar, en las que en este pack se trabaja específicamente la ira permiten (a niños, niñas, adolescentes y adultos) reconocer, expresar y regular para obtener mejores niveles de bienestar emocional.
Puedes ver éste y otros materiales igual de interesantes en la web de Editorial GEU
Qué encontrarás en el pack
El pack contiene dos cuadernos:
-
- 1 cuaderno con actividades individuales y grupales llamado «¡A jugar! Cuerpo en movimiento«.
- 1 cuaderno con fichas de trabajo sobre la IRA y otras emociones pertenecientes a su familia.
- 12 láminas en formato A3, unas a modo de anexo del cuaderno «¡A jugar! Cuerpo en movimiento» y otras con actividades extra.
Por qué te recomiendo este material sobre inteligencia emocional
Tal y como se describe en los cuadernos al inicio, a modo de prólogo, sabemos que las emociones son la base de las personas. Promover una adecuada inteligencia emocional en los niños es tanto tarea de sus familias como de las escuelas. De ahí la importancia de ofrecerles actividades para que aprendan a identificar, reconocer y expresar sus emociones.
Este material te permitirá llevar a cabo actividades específicas sobre la ira donde se integra el trabajo de la corporalidad, las emociones y los pensamientos.
De modo que, a través de las actividades de educación emocional sobre la ira y ejercicios que se proponen, podemos:
Algunos ejemplos de actividades y ejercicios que encontrarás
Algunas de las actividades que podemos encontrar en el cuaderno ¡A jugar! Cuerpo en movimiento son algunos ejercicios en los que se enseña a los niños y niñas algunas posturas de YOGA como las que vemos e las imágenes.
Otras actividades de movimiento para realizar en grupo que encontrarás en el pack que me han parecido muy interesantes y divertidas para entender el enfado son completar un recorrido:
- saltando,
- haciendo el gorila,
- gritando como un indio apache,
- arrastrándose como una serpiente,
- …
Otros artículos sobre inteligencia y educación emocional que te recomiendo
Actividades de educación emocional para entender la ira de la editorial GEU
11 mayo, 2022 No hay comentariosHoy te presento una serie de actividades de educación emocional para entender la ira con el que estoy trabajando estos últimos días. Se trata de
leer más »El rincón de la calma. Programa de inteligencia emocional y convivencia
23 noviembre, 2021 No hay comentarios«El rincón de la calma» es un programa psicoeducativo propuesto por Juani Mesa, psicóloga, psicoterapeuta especialista en Inteligencia Emocional y Dra en psicología Evolutiva. Un libro lleno
leer más »¿Por qué trato mal a mi hijo?
29 abril, 2021 No hay comentariosEntre las muchas cuestiones que algunos padres y madres se preguntan interiormente – porque no se atreven a verbalizarlo públicamente – está esta pregunta que
leer más »Libros sobre educación emocional para niños y no tan niños
20 abril, 2021 No hay comentariosEn esta ocasión te he preparado una selección de libros sobre educación emocional para niños y no tan niños de diferentes editoriales y autores para
leer más »La entrada Actividades de educación emocional para entender la ira de la editorial GEU se publicó primero en Mamá Psicóloga Infantil.