Adolescentes y niños: Dieta e Imagen corporal. ¿Qué tanto es tantito?

Estaba platicando con una adolescente de 15 años sobre lo que ve ella con sus amig@s (mi interrogación bloguera al máximo) y me dio tristeza por lo que pasan los niños hoy en día.
Les pongo la plática/interrogatorio primero y luego comentamos.
¿Tus amigas se sienten inseguras de su cuerpo?
Todas. No conozco a una sola niña que no diga que se siente gorda y la verdad es que muy pocas realmente tienen sobrepeso. Hay unas que tienen muy bonito cuerpo y aún así se quejan constantemente. Incluso me han dicho mis amigos hombres que cuando tratan de hacer un cumplido sobre el físico de sus novias y cómo se ven, lo primero que sale de su boca es "no es cierto, estoy gorda".
¿Y estas mismas niñas que se quejan de su físico, hacen algo al respecto?
Algunas solamente se quejan y comen de todo, cuando salimos es ir por hamburguesas, malteadas, helados, etc. Otras se tratan de cuidar un poco más y van al gimnasio. Tengo una amiga que solamente come 2 veces a la semana porque dice que está gorda y es de las más flacas.
¿Sus papás saben de eso?
No sé, no es tan mi amiga pero eso es lo que ella dice y ahora que lo pienso creo que nunca la he visto comiendo.
¿Qué me puedes decir de tus amigos hombres en este tema?
Se quejan igual que las mujeres y mis más amigos se cuidan más que mis amigas. La idea es estar marcados y tener brazos y músculos. Mi novio come super saludable, jamás come dulces ni fast food.
Al final de la plática (que fue unos 15-20 minutos más que estas preguntas) me quedó la sensación de lo mal que le estamos haciendo a los niños/adolescentes en esta batalla de comida. Unos dicen una cosa otros dicen otra y a final de cuentas seguimos con esos graves problemas.
Algunos tienen obesidad, otros no pero todos se quejan de lo mismo y la imagen corporal se ha vuelto lo más importante en nuestra sociedad.
Creo que hay que empezar a enseñar a los niños la palabra dieta en su contexto real. Me refiero a enseñarles hábitos conscientes, a enseñarles lo que está bien, lo que es saludable y hablar directamente de la imagen corporal. Todos estos temas que tenemos como tabú con los niños se hacen más y más importantes.
¿Ustedes qué piensan?
Por cierto, ¿ya tuvieron chance de contestar la encuesta? Link aquí. Me harían un gran favor contestándola. A veces me paso horas pensando de qué escribir y qué les gustaría y qué no. Así ya se el rango de edad de los que me leen, si hacen ejercicio o no, qué temas les gustan, etc. Ayuda para todos.
Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón