Afirmación “yo soy”

Por Traderdedivisas
feb 12, 13

Nuevo artículo de nuestra colaborador Surya Aruna.

¡¡Muchas gracias Surya!!

AFIRMACIÓN “YO SOY”

En esta práctica utilizas una frase positiva en primera persona, o un mantra de yoga, y lo repites como un eco o reverberación, cada vez que inhalas y que exhalas, de forma natural.

La afirmación que elijas es importante, porque su significado se interioriza e imprime en tu subconsciente, activando las energías mentales y físicas que la harán realidad a su debido momento de maduración.

Por ejemplo: “Yo soy la paz en mí y en ti”, “Yo soy la salud en este cuerpo”, “Yo soy la inteligencia”, “Yo soy la memoria que me trae el conocimiento”… “Yo soy la felicidad, mi felicidad… o lo que desees.

Puedes crear tus fórmulas y trabajar a fondo con una de ellas, hasta encontrar un progreso. Como ejemplo de mantra de yoga, es decir, de sonido de poder que actúa sobre el cuerpo y la mente, tienes los siguientes:

So Ham” (Yo soy Eso, Yo soy uno con la vida y el universo), “So” al inhalar y “Ham” al exhalar; “Om Mani Padme Hum“, mantra que despierta la compasividad, la actitud de altruismo, volviéndote más sencillo (Yo soy la verdad del corazón).