Revista Coaching

Algunos pequeños cambios en nuestros hábitos que pueden tener un gran efecto

Por Alberto Barbero @albarbero

Algunos pequeños cambios en nuestros hábitos que pueden tener un gran efecto

¿Seguro que no merece la pena el esfuerzo de cambiar? Según el “Efecto mariposa” un pequeño cambio puede generar un efecto considerablemente grande a corto o medio plazo. Si aplicáramos esto a nuestros comportamientos o hábitos tendríamos razones para sentirnos optimistas en relación a nuestras posibilidades de mejora… y a sus efectos.

Puede que muchas veces hayas pensado en lo difícil de cambiar hábitos personales o interpersonales. En ti mismo o en otras personas. Y es fácil encontrar excusas para no cambiar. Sin embargo podrías probar con algo sencillo: ¿por qué no ponérnoslo más fácil para así lograr avanzar y algún día alcanzar metas más exigentes?

Pensemos, por ejemplo, en el terreno de la organización y de la productividad personal. Cómo actuemos aquí lo condiciona todo: nuestros resultados y también nuestra sensación de hacer cosas con sentido o sin él. Por esto mi propuesta es siempre centrarnos en pequeñas acciones bajo nuestro control.

Aquí abajo vas a encontrar una pequeña guía para progresar y crecer a lo largo de todo el año. Seguro que a primera vista algunas pautas no te sirven y otras sí. Sin embargo, si vas haciéndote poco a poco con todas… comprobarás que tienen resultado y, casi sin quererlo, quizás algún día estés a muy poco de hacerte con un sistema completo como GTD.

La gran lista de pequeñas cosas que te cambiarán tu vida


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