- Latas de carne, pescado, frutas, vegetales, frijoles y sopas.
- Barras de fruta o de proteína.
- Cereal o granola
- Mantequilla de maní.
- Frutas secas
- Galletas saladas.
- Jugos.
- Agua embotellada.
- Leche para niño y comida para bebé.
- Comida de mascota ( si la tiene).
- Abrelatas manual
- Otra comida que crea necesaria.
- Coca -cola ( jejeje)
- Suministros médicos tales como equipos de medición de la glucosa y la presión arterial.
- Agua y jabón o desinfectante de las manos a base de alcohol(60-95%)
- Medicamentos para la fiebre como el acetaminofeno o ibuprofeno
- Termómetro
- Medicamentos para la diarrea
- Vitaminas
- Líquidos con electrolitos
- Agua en botella
- Jabón/productos de limpieza
- Linterna
- Baterías
- Radio portátil
- Bolsas para la basura
- Pañuelos, papel higiénico y pañales desechables
¿QUÉ DEBO HACER SI ME ENFERMO?