Ana María Lajusticia es una marca que cuenta con más de 40 años de historia y de trabajo e innovación constante. Tras este negocio familiar, que ha cuidado de la salud diaria de miles de personas durante todo este tiempo, se encuentra la historia fascinante de la propia Ana María. ¿Quieres saber cómo Ana María Lajusticia se convirtió en una empresa de referencia en el sector de los complementos alimenticios? ¿Cómo son sus productos? Sigue leyendo para conocer el ejemplo de vitalidad y superación de esta mujer y uno de sus productos más conocidos, el citrato de magnesio.
Ana María Lajusticia
Es muy probable que hayas escuchado este nombre o que hayas visto alguno de sus productos, ¿verdad? Y es que la marca de suplementos alimenticios, a la que pone nombre y rostro Ana María Lajusticia, ha conseguido mejorar no solo su propia vida y su salud sino, también, la de millones de personas que han confiado en sus productos.
Tanto su reputación como sus ventas no han dejado de crecer, llevando a Ana María a ser conocida como la «Reina del magnesio» o la «Gurú del colágeno». Pero, seguramente te preguntarás ¿cómo comenzó todo?
¿Quién es Ana María Lajusticia? Su vida y su historia
Ana María Lajusticia Bergasa nació en Bilbao en el año 1924. Vivió una infancia feliz, aunque truncada por los avatares de la Guerra Civil Española.
Tras la muerte de su padre en 1937, se trasladó a Madrid para estudiar. Ana María, desde pequeña, se había sentido atraída por las matemáticas y la ciencia, pero aconsejada por su abuela, comenzó la carrera de Bioquímica.
«Si estudias ciencias solo puedes ser profesora; si estudias Química puedes ser profesora pero también trabajar en la industria»
La frase que Ana María Lajusticia escuchó de su abuela y por la qué eligió el camino que la conduciría, años más tarde, al éxito.
Fue una de las pocas mujeres de la época, que consiguió, no solo acabar la carrera sino hacerlo con méritos, gracias a su constancia, disciplina y su insaciable curiosidad.
Con 43 años le fue diagnosticada una Diabetes tipo II. Gracias a su formación se dedicó a investigar cuál podía ser la causa de su problema y cómo podría aliviar sus dolores y su salud. Descubrió que su alimentación no era la adecuada, con carencia de proteínas, vitamina C y magnesio y con un exceso de proteínas.
Pionera en la investigación nutricional
Fue entonces cuando Ana María Lajusticia realizó un cambio en su dieta, incrementando significativamente la aportación de magnesio y su vida cambió.
En todos los beneficios que había experimentado en su propia piel encontró la motivación necesaria para crear su propia marca de complementos alimenticios, a los que dio nombre e imagen, que promueve un estilo de vida saludable y pone al alcance de todos el cuidado y la conservación de la propia salud.
Desde entonces, y sin descanso, se dedica a divulgar sus amplios conocimientos en dietética y nutrición. Consumidora cotidiana de sus propios productos, no hay más que verla, a sus 98 años llena de vitalidad y energía.
Si tú también quieres seguir su ejemplo y cuidarte, en la tienda online de Dietética Central puedes Comprar Ana María Lajusticia.
Los mejores productos de Ana María Lajusticia
Los productos y la marca de Ana María Lajusticia cuentan con un gran prestigio y llevan décadas a nuestro lado cuidando de nuestra salud diaria y del buen funcionamiento de nuestro organismo.
Ana María Lajusticia es sinónimo de calidad y garantía, avalada por sus muchos años de experiencia en el sector de la salud y la dietética. El citrato de magnesio y el colágeno son dos de sus productos más conocidos y mejor valorados por usuarios de todo el mundo, aunque su catálago de suplementos alimenticios es mucho mayor y no deja de crecer.
Hoy vamos a conocer un poco más de los beneficios y las indicaciones del magnesio. Si os interesa el tema, otro día podemos ampliar la información con las utilidades del colágeno en la salud. ¡Podéis contadme si os apetece en los comentarios al final del artículo!
Citrato de magnesio
El citrato de magnesio está compuesto por magnesio y ácido cítrico, combinación que logra que el magnesio se absorba de forma más rápida y eficaz por el organismo.
El magnesio es un nutriente muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que interviene en multitud de reacciones enzimáticas de nuestro organismo y su déficit puede favorecer la aparición de múltiples patologías.
¿Para qué sirve el citrato de magnesio Ana María Lajusticia?
Como hemos visto, es un nutriente fundamental para el correcto funcionamiento de muchos procesos del cuerpo. Aunque los niveles bajos de magnesio no suelen causar síntomas, su déficit crónico puede aumentar el riesgo de padecer presión arterial alta, diabetes tipo II, enfermedades cardíacas y osteoporosis.
La cantidad de magnesio que necesitamos dependerá de nuestra edad, nuestro sexo y nuestras circunstancias personales, pero haciendo un cálculo promedio podemos ver la cantidad promedio recomendada por día (en mg):
- Hombres: 400-420 mg
- Mujeres: 310-320 mg
¿Necesito tomar magnesio? Con el ritmo de vida que llevamos actualmente, donde a veces no cuidamos lo suficiente la dieta, el descanso y el ejercicio físico, es muy frecuente tener déficit de magnesio.
Recuerda la importancia de consultar con tu médico o farmacéutico antes de decidir tomar algún tipo de suplemento alimenticio y hacerlo siempre bajo su recomendación y supervisión.
¿Cuáles son los beneficios del magnesio?
Los beneficios de los suplementos de citrato de magnesio son muy numerosos. Veamos:
- Ayuda a mantener unos niveles adecuados de magnesio, ayudando a tratar las patologías que se pueden derivar de su déficit.
- Ayuda a aliviar las migrañas y dolores de cabeza.
- Sus propiedades relajantes favorecen la circulación sanguínea y el sistema cardiovascular.
- Favorece la regeneración muscular y la relajación, por lo que es muy utilizado por deportistas.
- Previene y mejora los calambres y el síndrome de piernas inquietas.
- Favorece la absorción de calcio y ayuda a prevenir la aparición de la osteoporosis.
¿Qué os parece? ¿Conocías todos los beneficios del citrato de magnesio? ¿Habías oído hablar de los productos de Ana María Lajusticia? ¿Los has probado? ¡Cuéntanos!