Una alternativa bastante efectiva es la práctica de cómo aprender a meditar mediante lasafirmaciones, esto al principio no es fácil pero si dedicas un poco tiempo veras cambios rápidos y sorprendentes. Otra cosa muy importante a parte de las afirmaciones y meditaciones es la práctica de palabras bloqueante de la energía de naturaleza negativa, las cuales son el escudo protector contra los millones de pensamiento negativos existente en nuestra mente al día. Estas palabras son utilizadas para inhibir el efecto destructor que tiene la mente cuando se deja por si sola generar contenido sin el control del deseo real de la persona.
Por lo tanto, es importante además de aprender a meditar saber la existencia de mecanismo que pueden revertir o eliminar el efecto de un deseo espontaneo negativo de nuestra mente con tan solo decir una palabra:
Cancelo lo que he pensadoCancelo todoCancelado lo que he dicho
Al principio pensé que era simplemente una superstición pero luego con el tiempo, cada vez que me llegaban pensamiento de tristeza, pobreza, que no lograría lo que quería etc… decía alguna de esas palabras en mi mente, notaba como se desvanecía esa posesión mental negativa y era como si estuviera haciendo un reset dentro de la mente.
Cuando se aprende lo importante de la meditación también se aprende a dominar el ego y las grandes ventajas que es tener el control de lo que sucede en tu vida, la cual cambia por completo y jamás vuelves a caer en el abismo de la incertidumbre, miedo y soledad … poco a poco vez como asciende siempre hacia lo más positivo y vives en el despertar de una conciencia superior .Si deseas saber más como aprender a meditar en un minuto te invito a ver estevídeo .