Arroz caldoso de marisco

Publicado el 14 mayo 2022 por Degabyla
En la cocina española hay una gran variedad de platos con marisco, y la dieta mediterránea  propone una alimentación baja en grasas saturadas y rica en fibra y antioxidantes, es un buen aliado ya que es rico en proteínas similares a las de la carne vacuna y tiene muchas menos grasa.-Podemos consumirlos congelados, pero si se puede, lo mejor es frescos de temporada, y ahora que se acerca el verano, es época de disfrutar de los mejillones, las almejas, navajas y caracoles de mar, el bogavante, la langosta, las ostras, los percebes y el cangrejo real.
Yo en esta ocasión he aprovechado restos que tenía en el congelador...Vamos a ver cómo...
INGREDIENTES
-180 gr. de arroz -1 kg. de mejillones-200 g. de calamares limpios-12 langostinos -1 pimiento verde -150 g. de salsa de tomate-2 dientes de ajo-Aceite de oliva-Sal al gusto 
ELABORACION
-Ponemos al fuego una cazuela con 1 dedo de agua-Incorporamos los mejillones y tapamos-Cuando empiece a hervir cocinamos 3 ó 4 minutos,-Retiramos la cazuela del fuego, escurrimos y colamos el agua de la cocción y la reservamos-Cuando los mejillones se hayan templado les retiramos la carne y la reservamos-Limpiamos los langostinos  y reservamos las colas-En una cazuela calentamos un chorrito de aceite, añadimos las cabezas de los langostinos y las cáscaras y las doramos unos minutos, aplastándolas, para extraer todo su jugo-Cubrimos con abundante agua y cocemos durante 20 minutos-Pasado este tiempo colamos el caldo  y lo reservamos -En una cazuela calentamos un chorrito de aceite y cuando esté caliente incorporamos el pimiento verde cortado en daditos y los dientes de ajo picaditos-Cuando la verdura esté blandita añadimos la salsa de tomate y cocinamos 5 minutos -Retiramos del fuego y reservamos-Cortamos los calamares en tiras anchas y las salteamos con un chorrito de aceite -Cocinamos durante 3 ó 4 minutos e incorporamos el sofrito de tomate y pimiento que tenemos reservado-Añadimos el arroz  y lo doramos con el sofrito durante 2 minutos-Cubrimos con el caldo de los mejillones y los langostinos en la proporción de 5 partes de caldo por cada parte de arroz-Cocinamos el arroz a fuego medio durante 11 minutos desde el momento en que comience a hervir-Rectificamos el punto de sal -Añadimos las colas de los langostinos y continuamos la cocción durante 4 minutos más-Echamos la carne de los mejillones y cocinamos durante 1 minuto y apagamos el fuego 
 Y listo para servir y disfrutar...Buen provecho...
OTRAS RECETAS CON MARISCO
-Ensalada de gulas con gambas-Fideuá con txipirones en su tinta-Lubina al horno con gambas al ajillo

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