Artricenter: Smoothie de piña y arándanos para la artritis

En este sentido, la piña es una fuente de vitamina C. Esta vitamina es un antioxidante muy potente que ayuda a disminuir los dolores articulares y frena la artritis.

Ingredientes

• 1 taza de piña cortada en cubos (140 g)
• 1 taza de arándanos (150 g)
• 5 cm de raíz de jengibre
• 1 taza de berros (30 g)
• 2 tazas de té de manzanilla (500 ml)

Preparación

• En primer lugar, licua la piña, los arándanos, el jengibre, la taza de berros y una taza del té de manzanilla, hasta obtener una mezcla homogénea.
• Luego, añade la segunda taza de manzanilla y sigue mezclando bien hasta que el batido esté homogéneo.

Mejoramos sin dañar

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