“Cambia la manera en que miras las cosas y las cosas que miras cambian.”Dr. Wayne Dyer
El shiatsu es una terapia de origen japones empleado desde hace miles de años, es el rey de los masajes japoneses. Para realizar este tipo de masaje se utilizan las manos, ejerciendo suaves presiones con los dedos y las palmas de las manos. Se basa en la canalización de la energía (Chi) mediante la presión de puntos claves en nuestro cuerpo. Sigue leyendo y aprende unos sencillos movimientos que te ayudarán a aliviar las tensiones, mejorar la circulación sanguínea. No lograrás los resultados que lograrás si el masaje te lo aplica un profesional, pero si te sentirás mucho mejor. Este masaje le podrás realizar, por ejemplo, durante el lavado, cuando te apliques las mascarillas capilares, tu cabello lo notará y tu te sentirás mejor, también lo puedes realizar con el cabello seco.Busca un hueco en tu día y regálate un momento para relajarte y sentirte mejor, todos nos lo merecemos, y lo mejor, es gratis.
Cómo realizar el Automasaje Capilar Shiatsu:
- Realiza suaves movimientos circulares en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Comienza en la coronilla y baja poco a poco hacia la base del cuello. La presión debe de ser suave.
- Coloca una mano en la frente y la otra en la nuca. Haz círculos con tus manos, de forma simultánea, hasta que se junten en lo alto de la coronilla.
- Con movimientos circulares ve subiendo desde la base del cuello a lo más alto de la cabeza.