- 100 gramos de copos de avena.
- 25 gramos de arroz inflado chocolateado.
- 80 gramos de azúcar.
- 40 gramos de mantequilla.
- 40 gramos de miel.
- Chips de chocolate.Elaboración:
En un cazo derretimos la mantequilla y añadimos la miel y el azúcar. Removemos hasta que se caramelice y añadimos los cereales y el arroz inflado. Mezclamos hasta formar una masa.
Colocamos papel de horno en un molde cuadrado o rectangular y echamos la mezcla, nos ayudamos de una espátula para aplastarla y añadimos los chips de chocolate. Dejamos que se temple y formamos nuestras barritas energéticas.