Me encanta el Batido de Fresas y como aún están de temporada os he querido mostrar esta receta que está riquísima. Es una buena forma de disfrutar la fruta y conseguir que la tomen los peques. El resultado es muy cremoso y nutritivo, además os recomiendo tomarlo bien fresquito para combatir el calor.
Es un Smoothie saludable y antioxidante. Las fresas son antioxidantes y desintoxicantes que junto a los lácteos llenos de calcio, vitaminas y minerales convierten a este batido en saludable y lleno de propiedades para nuestro organismo. Es una receta muy fácil de realizar, voy a tardar más en explicarla que en mostrarla ya veréis.
Ingredientes:200 gr Fresas1 Yogurt natural (125 gr.)1/4 vaso de Leche (60 ml.)Azúcar (opcional)
Preparación:
1. Lavar, quitar el tallo y trocear las fresas.2. Añadir todos los ingredientes a la batidora de vaso.3. Triturar y meter al frigorífico hasta que enfríe.4. Colar si no os agradan las pepitas de las fresas.5. Servir muy fresquito, esta cantidad da para dos vasos de 200 ml.
Espero que os salga igual de bien, si podéis COMPARTIR! Gracias
Nos vemos en la siguiente receta, que aprovecheee
Notas:
- Si queréis tomarlo al instante sin meterlo al frigorífico se pueden usar las fresas congeladas o dos hielos.- La leche puede ser tanto animal como vegetal y se puede sustituir el yogurt por ella si se desea. Os recomiendo añadir el yogurt porque aporta mucha cremosidad y textura.
Vídeo en youtube: https://youtu.be/FQxz10_aUks
Besos,