Batido de fresas y avena que ayuda adelgazar en thermomix y tradicional

Hoy os traigo un rico batido, que nos ayuda a rebajar esos kilitos que tenemos demás. La avena y las fresas tienen altos contenidos de fibra y, además, pueden aportar otras interesantes propiedades para perder peso. Por otra parte, ingredientes como el salvado de trigo y la leche terminarán por darle entidad a este batido para perder peso que se propone en la receta. Una buena manera de comenzar el día con energías y colaborando para adelgazar.
_ 170 grs de fresas picadas(una taza)_ 200 ml de leche desnatada(una taza)_ 100 grs de avena instantánea(una taza)_ Una cucharada de salvado de trigo o de avena

No te resultará demasiado complicado preparar este batido. Simplemente debes quitarle los cabos a las fresas, colocarlas en el vaso de la batidora, añadir la avena, la leche y el salvado. Luego no tendrás más que batir hasta que te quede una bebida homogénea, sin grumos. Si tenemos Thermomix pondremos 10 Seg, Vel 4.Y solo nos queda disfrutar de este rico batido
NOTAEste batido para perder peso de avena y fresas puede llegar a resultar de mejor forma siendo consumido en ayunas, ya que el cuerpo se encuentra más receptivo a los nutrientes recibidos. Además, tendrás sensación de saciedad (debido al alto contenido de fibra) desde la primera hora del día, algo muy importante para adelgazar.