Continuando con los batidos de fruta, presentamos este facilísimo batido de plátano.
Con este calor, la fruta se arruina rápidamente y, muchas veces, no nos da tiempo a consumirla. Por esta razón, los batidos y zumos son la mejor manera de aprovecharla.
Con este batido, podemos aprovechar esos plátanos maduros que, de otra manera, acabaríamos tirando, o comiéndolos sin ganas.
Para dos personas, necesitamos :
- 3 plátanos maduros
- 1 vaso de leche
Batimos todos los ingedientes, lo servimos en una copa o vaso y lo dejamos enfriar un poco en la nevera (no demasiado o se estropeará).
Si queremos consumirlo en el momento, podemos picar un poco de hielo.