Desde hace unos meses muchas me estáis preguntando por lo que hago para haber recuperado mi peso (y bajar unos cuantos kilos) después del embarazo.
Siempre os digo lo mismo: poca cosa.
Y es que es verdad, supongo que correr todo el día detrás de un enano muy movido es parte importante, además de cuidarme un poco e intentar seguir esas pautas de las que nos hablan tanto, por ejemplo hacer cinco comidas al día y desayunar bien.
Dos cosas que yo antes no hacía, salía de casa sin desayunar, con un solo café en el estómago y claro, a las doce de la mañana me ponía morada a cosas de esas que están pelín prohibidas.
Ahora no, ahora desayuno en condiciones y para hacer mis cinco comidas al día de manera saludable recurro a algo que antes no me gustaba nada y que ahora me encanta, las barritas que seguro que todas conocéis, esas que se toman entre horas.
Yo tomo las nuevas de Bicentury que son de proteínas y di otra oportunidad a las barritas por varias razones, la primera para hacer cinco comidas al día, la segunda por comodidad, las metes en el bolso y cuando el hambre ataca la tienes a mano.
Otra porque me gusta el sabor, hay tres… ¡Mi favorita es la de cheesecake!
Lleva un 14% de proteínas, el doble que las otras que hay en el mercado y es algo muy a tener en cuenta que este cuerpo mío consume muchas.
Esos son los motivos por los que yo he metido las barritas de Bicentury en mi rutina diaria, una a media mañana o cuando aprieta el gusanillo y otra a media tarde, más o menos a la hora que merienda el pollito.
No necesito picar nada más entre horas y con ello evito también coger peso y es que antes de aficionarme a ellas mis almuerzos y meriendas eran donuts de chocolate y oye, esto es mucho más sano.
Por lo demás sigo comiendo como antes, ahora en verano más ensaladas y más gazpachos y es que con el calor es lo que apetece.
Pero si me pones delante una pizza no te diré que no, me encanta comer y un capricho algún día es más que necesario.
¿Vosotras conocéis este tipo de barritas? ¿Os gustan?