La canela es un condimento con gratificante aroma y sabor, y no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que beneficia enormemente nuestra salud. Es un alimento rico en fibra ya que 100 gramos de este condimento contienen 54.30 gramos de fibra. Este alimento también tiene una alta cantidad de calcio y también es también uno de los alimentos con más hierro.
- La canela es considerada un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud.
- Tu cuerpo a responde a la insulina de manera más eficaz y se regulan los niveles de azúcar en la sangre.
- Se favorece la correcta digestión de los alimentos y se alivian las molestias intestinales.
- Reduce y combate la proliferación de células cancerígenas en nuestro organismo.
- Se produce un efecto anticoagulante y mejora la circulación sanguínea.
- Recibimos un efecto calmante, en especial para dolores de artritis.
- Se evita la proliferación de bacterias en los alimentos.
- Aumenta la función cognitiva y la memoria, siendo muy recomendada para personas con enfermedades neurodegenerativas, como el mal de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson.
- Se previenen enfermedades cardiacas y mejora la función del colon.
- Expulsa el frío del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.
- Obtenemos más energía y se evita el agotamiento, revitalizando nuestro organismo.
- Se disminuyen los daños en los tejidos causados por el paso del tiempo, rejuveneciendo el organismo.
- Se reduce el crecimiento de las células cancerígenas y la formación de vasos sanguíneos en tumores.
- Muchas personas la consumen en infusión para reforzar los tratamientos para bajar de peso.