Si has tenido un largo día y no tienes ganas de cocinar nada, esta es la receta perfecta para tí! Mateada cetogénica proteica.
Tendrás la cena lista en 2 minutos, dormirás sin hambre y lo mejor de todo no hay platos que lavar!
Tiempo de Preparación: 2 minutos
Porciones 2
Macronutrientes por porción
Calorías: 63
Grasas Totales: 20 gr
Proteínas: 6 gr
Carbohidratos Netos: .55 gr
Ingredientes:
- 2 huevos pequeños
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 1 ½ taza de agua fría o hielo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 pizca de jengibre seco
- 1 pizca de canela
- 1 taza de leche de coco
- 2 sobres de splenda
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en la licuadora por 30 segundos
- Licua y bebe inmediatamente.