La champola es un batido tropical preparado con guanábana u otras frutas maduras como mangó, guayaba, papaya, coco, parcha, tamarindo o piña.De niña las probé todas porque mi mamá las preparaba en casa, para toda la familia pero, la guanábana y mangó siempreme gustaron más.
1 guanábana (grande) madura o su concentrado congelado
2 latas de leche evaporada
2 tazas de agua
1 taza de azúcar
Procedimiento
Corta a la mitadla guanábanay sácale las semillas, quítale el corazón (un hilo en el centro) , licúala con un poco de agua, agrégalela leche, el agua y la azúcar.Si deseas cuélalo para sacar la pulpa y que te quede máslíquido. A mí me gustasin colar.
Téde hojas deguanábana
Se prepara con 3 hojas de guanábana (retoños)se ponen a herviren un litro de agua, durante 10 minutos, se cuelay se endulza con miel o azúcar.
Beneficios
· Resfríos, el té de guanábana se utiliza para el catarro, inflamación de las membranas mucosas; se utiliza coninfusión de menta.
· Diurético, colabora con la eliminación de líquidos, líquidos grasos (que forman el colesterol) y ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico y calcificación de las nefronas (células renales)
· Obesidad, al evitar la acumulación de grasa en el organismo hace perder peso paulatinamente.
· Por su acción relajante, facilita una buena digestión, eliminando los excesos de grasas y triglicéridos en una comida opulenta. Al facilitar la digestión, es excelente cuando estamos en quimioterapia.
· Alivia los cólicos intestinales y las diarreas
· Desinflama las vías digestivasy urinarias.
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