ESCUCHA tu CUERPO y NOVEDADES en el canal. Cuando el CUERPO nos dice "Macho, para para que estoy quemado" ¡hazle caso! A veces somos muy espartanos, "muy valientes", y tiramos y tiramos IGNORANDO al cuerpo. Y claro, al final rompemos, agudizamos las lesiones o "cronificamos" las molestias. No pasa nada por parar unos días. Al revés, ganaremos frescura mental y muscular.
Fuente: CABRI Lucha o Revienta