Viernes de 17 a 18 h.
Combinación de métodos contemporáneos con técnicas orientales de danza del vientre.
Imparte: Elif Zilan.
Precio: 35 euros/mes
¿Cuál es la finalidad de este curso?
El objetivo principal de este curso es redescubrir tu cuerpo, sus capacidades creativas y posibilidades de expresión a través de ritmos orientales. Los movimientos pélvicos y los ritmos sensuales, ligados a la música, remiten a formas naturales del ser, con las que tratamos de conectarnos de nuevo por medio de estas danzas. Se trata de recuperar, en definitiva, un estado físico de apertura, energía y expresividad. Este curso no apunta, por tanto, únicamente al aprendizaje de lo que comúnmente se conoce como “danza del vientre”, ni busca la perfección en los movimientos, sino que parte de estos ritmos para profundizar en el conocimiento natural del cuerpo y su relación con el entorno. De ahí la necesidad de poner en relación formas algo rígidas o académicas de entender las antiguas danzas orientales, como la danza del vientre, con las formas de trabajar la danza contemporánea (improvisación, creatividad, desarrollo personal). El objetivo del curso no es, pues, solamente aprender una forma de bailar, sino al mismo tiempo alcanzar una conciencia del cuerpo. ¿A quién le puede interesar? Es por esto que el curso está abierto a todo tipo de personas, sin limitación de edad o requisitos de formación previa. Para mayor información sobre mi filosofía del movimiento y mi manera de entender la danza, puede verse mi página web: bailarconelif.wordpress.com ¿Cómo son las clases? Las clases comenzarán con un calentamiento basado en ejercicios de fortalecimiento de distintas partes del cuerpo. Después se continúa con movimientos guiados por ritmos orientales a través de improvisaciones basadas en distintos patrones de movimiento que se irán proponiendo en clase. Estos ejercicios buscan un ritmo fluido y suave. Se combinarán movimientos libres, más relacionados con la danza contemporánea, con movimientos ondulantes característicos de la cultura oriental. Una vez conseguido un cuerpo más consciente, relajado y con mayor capacidad de escucha, se entra en la parte central de la clase. Esta se organizará a partir de distintos ritmos orientales, que se irán trabajando a lo largo del curso. Las músicas, aunque de raíz oriental o étnica muchas de ellas, son de orígenes muy distintos. Para cada una de ellas se aprenderán los movimientos básicos en forma de frases de movimientos. Una vez incorporados los patrones básicos se harán variaciones que permitirán una mayor asimilación y capacidad de juego con cada una de estas danzas. De modo que cada participante en el taller llegue a desarrollar un modo personal de relacionarse con su baile y a través de él con su propio cuerpo. La clase terminará con una sesión de estiramientos y meditación.