El colágeno es una proteína de nuestro cuerpo, que es esencial para huesos, tendones, piel, cartílagos, ligamentos, cornea, vasos sanguíneos, cuero cabelludo, encías y órganos vitales.
Con la edad la producción de colágeno por nuestras células se reduce, sobre todo a partir de los 40, lo que nos lleva al envejecimiento y falta de flexibilidad. Como nuestra dieta actual es pobre en esta proteína, podemos proceder a tomarla como suplemento
Los beneficios del aporte extra de colágeno están estudiados y parecen ser un montón, ya que nutre y regenera las articulaciones, previniendo o mejorando la artrosis, nutre y regenera los huesos, previniendo y mejorando la osteoporosis, previene el desgaste muscular del deporte y un montón de beneficios más.
¿Y qué nos aporta en belleza? mejora las uñas, el pelo, los dientes y las encías, tiene efecto saciante y antiflacidez
¿Por qué empecé a tomar colágeno si todavía no tengo 40 años? bueno, la verdad es que voy de cabeza como una flecha a los 40, pero fue un poco casual, por curiosidad, y no me arrepiento, no lo tomo de continuo, pero su aproximadamente 4 meses al año.
La primera vez que lo tomé, tenia una distensión en un hombro, y no se me iba con anti-inflamatorios ni nada, al tomar colágeno, se me quitó en 2 semanas, ¿casualidad?
Tengo una hernia en el ombligo, regalito de mi churumbel, queda fea y se ve algo raro hacia fuera, aun así llevo bikini, pero cuando tomo colágeno, en unas 6 semanas, el ombligo vuelve a ser redondo sin cosas raras, con las estrías de la tripa muy tenues y la barriga más firme ¿casualidad?
No tengo la piel arrugada, pero tengo arrugas de expresión en la frente, cuando tomo colágeno, al de 2 meses esas arrugas son más tenues, y me sigo expresando igual, así que ya no puede ser casualidad
Con respecto al resto de beneficios, no puedo garantizar nada, porque no tengo problemas de dientes ni encías, ni de uñas o pelo, ni artrosis, pero con la mejoría de mi cara y mi barriga yo ya doy por bien empleada esta dosis de diaria de belleza!
Os dejo el link por si queréis consultar los beneficios en Colnatur Y en esta farmacia lo compro a mejor precio que en la dietética del barrio, a unos 15€.
¿Habíais oído hablar de los beneficios del colágeno? ¿Qué os ha parecido mi experiencia?