Cómo bajar el ritmo del día a día sin dejar de hacer nada de lo que hacemos
Nuevas Perspectivas. Capítulo 83
Ritmo. Descarga de forma gratuita el audio completo (.mp3) de la publicación.
Recibe todos los contenidos exclusivos en tu email para no perderte nada. Haz clic en la siguiente imagen:
En el periodo de vacaciones nos resulta más fácil bajar el ritmo que llevamos durante el resto del año, ahora bien, ¿es porque hacemos menos?, ¿porque baja el nivel de actividad?
Yo no sé tú, pero yo sigo haciendo bastantes cosas incluso cuando estoy de vacaciones.
De hecho, no es extraño hablar de la necesidad de tomarse unas vacaciones para recuperarse de las vacaciones.
Sin embargo, el cansancio vacacional es distinto que el cansancio del día de diario, porque, aunque hagamos el mismo número de actividades o incluso más, el ritmo que llevamos es distinto.
Y el ritmo, como os propongo esta semana, también es cuestión de perspectiva. No de número de actividades.
En el capítulo de esta semana verás que hay una diferencia entre ir rápido e ir con prisas. Y que se puede reducir la sensación de estrés, la aceleración interna o las prisas, sin dejar de hacer lo que tenemos planificado para el día.
Pon en práctica las 3 ideas que comparto esta semana contigo incluso si estás de vacaciones y comienza a practicar con el poder que tienes de mantenerte más serena, estable y centrada por dentro, mientras haces todo lo que tienes que hacer.
Mientras todo a tu alrededor se mueve con rapidez.
Mientras las demandas externas siguen apareciendo y la lista de quehaceres creciendo.
Porque al final del día, si vamos con prisas o estresados, veremos que es, como muchas otras cosas, cuestión de perspectiva.
Las ideas que te propongo son para mí una forma de extender al día de diario lo que ya sabemos hacer en vacaciones o fines de semana.
Verás que es sencillo. Que tú también lo puedes hacer.
Y que, con la práctica, el periodo de vacaciones o de disfrute se puede extender al resto del año.
A mí se me hace muy extraño vivir durante la semana para disfrutar el fin de semana o en vacaciones.
Mi deseo es que disfrutes más, y más ratos.
Y bajar el ritmo interno es una de las maneras para conseguirlo.
Te deseo una muy feliz semana!
Recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y ¡¡brilla!!
Un abrazo enorme,
Mónica
Únete aquí a mi Podcast
y no te pierdas el nuevo capítulo: Capítulo 83: “Cómo bajar el ritmo sin dejar de hacer nada” de mi Podcast Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada. En él podrás encontrar todos los audios de los capítulos semanales de mi blog. Otra forma de acceder a los contenidos que te permite descargarlos para poder escucharlos cuando y cuanto quieras:
Descubre mis cursos Online:
La gestión más completa e innovadora de tus emociones
Tanto si lo que quieres es dejar de enfadarte cada dos por tres. O gestionar mejor cómo te afecta lo que ocurre a tu alrededor o las noticias que ves. O aprender a suavizar un poco tu carácter o vivir con tu hipersensibilidad,… En el Curso Online PODER EMOCIONAL encontrarás las claves para ello.
Ponte al mando y ¡no des tu poder a nadie!
PODER PERSONAL es un curso mensual online en directo que te permite desarrollar la mejor de las herramientas: tú mismo.
Por eso, si estás preparada o preparado para despertar tu Poder Personal, aprender a conectar con él y ponerte al mando de tus emociones, tu mente, tus relaciones y tu energía física, únete al Training Mensual Online PODER PERSONAL donde una vez al mes estaré contigo en vivo para decirte cómo hacerlo.
¡Te espero en los cursos!
——————–
PODCAST
——————–
Escucha los audios del Podcast “Ponte Al Mando”:
iVoox
Y accede a los audios del Podcast “Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada”
iVoox
——————–
DESCARGA EL AUDIO COMPLETO
——————–
Ahora puedes descargar el audio completo del capítulo aquí: Audio Descargable (.mp3)
——————–
SUSCRÍBETE A MI CANAL
——————–
Y no te pierdas ni un solo vídeo: www.youtube.com/c/MonicaGarciaElFactorHumanoBurgos
——————–
HAZTE FAN
——————–
Y síguenos en FB: www.facebook.com/MonicaGarcia.EFH/
——————–
SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER
——————–
Únete a nuestra lista y recibe información y recursos como este aquí.
——————–
AHORA TAMBIÉN EN INSTAGRAM
——————–
Síguenos en Instagram aquí. @monica.y.elfactorhumano