Es necesario cambiar las contraseñas cada cierto tiempo
Independientemente de que utilices Gmail u Outlook o cualquier tipo de aplicación en la que tengas que introducir una contraseña, es muy aconsejable que cada cierto tiempo, cambies la contraseña por una diferente.
El tiempo que debe pasar está asociado al nivel de uso que le des a esa contraseña, si la utilizas mucho, debes cambiarla más a menudo (cada 6 meses), si la utilizas poco (cada 12 meses).
Esto es debido a que alguna vez te has podido descuidar y alguien ha podido ver o encontrar tu contraseña.
Ten en cuenta que una cuenta de correo o casi cualquier tipo de aplicación que requiera una contraseña de acceso, es muy peligroso que una persona ajena a nosotros, pueda acceder sin nuestro permiso.
Como ya te he dicho, da igual si es una cuenta de correo, un sistema operativo o una red social (Windows, Ubuntu, Mac, Facebook, Twitter, etc), es muy importante que tengas un periodo de cambio establecido para aumentar la seguridad de tus accesos.
¿Qué tipo de contraseña es la más adecuada?
Una contraseña fuerte o por lo menos, bastante segura, debe tener como mínimo, 8 caracteres, entre ellos debe haber, letras minúsculas, mayúsculas, números y caracteres alfanuméricos.
Nunca utilices una contraseña en la que solo tengas letras o números, ya que la seguridad de la misma es muy baja, existen programas de ataque de fuerza bruta, que a base de probar combinaciones de letras y números, son capaces de averiguar este tipo de contraseñas en poco tiempo.
La longitud de la contraseña es un factor muy importante en la misma, ya que a mayor longitud y teniendo en cuenta que los caracteres estén bien mezclados como he dicho anteriormente, es muy difícil que un programa de fuerza bruta pueda revelar nuestra contraseña, además, también se lo estas poniendo bastante complicado a las personas que intenten robártela.
¿Cómo recupero mi cuenta de correo en Gmail si no me acuerdo de la contraseña?
Esto es más común de lo que piensas y le ocurre a muchas personas, principalmente a las que no suelen utilizar mucho el correo electrónico o las que guardan el inicio de sesión en el navegador, por lo que ya no tienen que introducir la contraseña cada vez que acceden y terminan por olvidarla (me ha ocurrido en alguna ocasión).
Gmail te ofrece diferentes formas de acceder a tu cuenta mediante otros métodos que no son la propia contraseña, esto te da una seguridad y tranquilidad muy grande.
El más importante es tener una dirección de correo alternativa para poder recuperar la cuenta de la que no, nos acordamos.
De esta forma lo que hace Gmail es enviar un correo a esa cuenta alternativa que puede ser otra de Gmail, Outlook o cualquier otro tipo de cuenta, para que desde ese correo puedas acceder y poner una nueva contraseña.
Otro paso también importante es el número de tu teléfono, si tienes configurada tu cuenta de Gmail con el número de tu teléfono, si no recuerdas tu contraseña, Gmail te enviará un correo a la cuenta que te he comentado anteriormente alternativa y una vez que haces clic en el enlace que te lleva al cambio de contraseña, te pedirá un código que te llegará a tu teléfono.
Supongo que pensarás que este paso te lo puedes ahorrar y estoy de acuerdo contigo, pero de esta forma incrementas mucho más, la seguridad de tu cuenta.
La última opción que puedes configurar para recuperar tu cuenta de Gmail es la contestación a una pregunta, esta puede ser del tipo: ¿Cuál es tu color favorito?, si la contestas correctamente, te dará acceso al cambio de contraseña.
Para que puedas comprobarlo visualmente, te dejo un vídeo en el que te explico cómo cambiar la contraseña en Gmail y dónde puedes ver las configuraciones del correo de recuperación y el número de teléfono.
Espero que la información que te comparto hoy te resulte de interés y te mando un fuerte abrazo.