Revista Salud y Bienestar

Cómo combatir las estrías

Por Arancha Herrero @adelgazarysalud
En este artículo vas a ver cómo eliminar las estrías: alimentos, cremas para las estrías y diversos tratamientos pueden ayudarte. No es una tarea fácil, todo lo contrario, pero las puedes reducir. Te enseño como.

Las estrías son líneas irregulares estrechas que se producen en la superficie de la piel.

Cuando aparecen tienen un color rojo o morado, (estrías rubra) este es el mejor momento de tratarlas. Si no se eliminan pasan a tener un color blanco. (estrías alba)- A partir de este momento es mucho más difícil eliminarlas, en muchos casos no se puede.

¿Qué son las estrías?

Las estrías aparecen porque se produce una distensión en la piel que provoca que se rompan las fibras elásticas de la epidermis. Médicamente se considera una atrofia lineal de la dermis, parecida a las cicatrices. Los lugares donde más frecuentemente aparecen es en el abdomen, las caderas, los brazos, los muslos y el pecho, aunque en ocasiones aparecen en otras partes del cuerpo, incluso en la cara.

Veamos ahora algunos aspectos y cómo eliminar las estrías, si es posible.

1. ¿Por qué aparecen las estrías?

Normalmente aparecen después de adelgazar y engordar, es decir, después de haber estirado la piel y suelen aparecer en las zonas donde se acumula más grasa. La razón no es otra que al desaparecer la grasa la piel se tiene que adaptar a una superficie menor. Otra de las razones por las que aparece es cuando se producen cambios hormonales.

2. ¿Cuándo aparecen las estrías?

Debido a que las estrías aparecen después de estirar la piel, las situaciones más frecuentes son:

  • Durante el embarazo
  • después de un rápido aumento de peso
  • después de un rápido descenso de peso

Pero no son las únicas ocasiones, también pueden aparecer:

  • Durante la pubertad
  • Por condicionantes genéticos (familiares con estrías)
  • Si se sufre el síndrome de Cushing (un trastorno hormonal que produce inflamación) o el síndrome de Marfan (trastorno que afecta el tejido conectivo)
  • Por el uso prolongado de corticosteroides

3. ¿Cómo se desarrollan las estrías?

Antes de que aparezcan las estrías la piel afectada ya muestra ciertos síntomas: aparece de color rosáceo, y se vuelve más delgada, incluso en ocasiones produce picazón. Cuando empiezan a aparecer las líneas previas a las estrías están ligeramente elevadas y pueden sentirse arrugadas. Este es sin duda (junto a la prevención) el mejor momento para eliminar las estrías.

Cómo eliminar las estrías

Cómo combatir las estrías

Si tienes estrías blancas lo más probable es que no puedas quitártelas, no existe ningún tratamiento que las elimine del todo. La buena noticia es que puedes mejorar su aspecto y eliminarlas en el caso de que que aún estén en la primera fase, cuando muestran un color rosado. A continuación tienes todos los tratamientos posibles que te enseñan como eliminar las estrías.

  1. Maquillaje: es la opción más cómoda, existe un camuflaje cosmético (maquillaje) disponible en las farmacias. Se puede utilizar para pequeñas áreas de la piel afectadas por estrías.
  2. Cremas, geles y lociones. Estos productos son esencialmente cremas hidratantes de la piel y están disponibles en las farmacias, supermercados y tiendas de salud y belleza.
  3. Remedios naturales: los retinoides tópicos (totalmente contraindicados en el embarazo) y cosméticos con centella asiática, aceite de rosa de mosqueta o lactato amónico, así como el dexpantenol y el ácido hialurónico. se usan para tratar las estrías con buenos resultados.
  4. La terapia de láser no puede eliminar por completo las estrías, pero puede ayudar a desvanecerse y hacerlas menos perceptibles. Este tratamiento es indoloro. La luz del láser es absorbida por los vasos sanguíneos debajo de sus estrías, lo que permite que desaparezca el color rojo. El láser estimula el crecimiento del colágeno y la elastina en la dermis. Suele tratarse de un tratamiento caro: su precio oscila entre los 1000 y 2000 euros.
  5. La cirugía estética para las estrías es costosa y rara vez se recomienda. En este caso se hace mediante la técnica de la mesoterapia, que inyecta en nuestro cuerpo una sustancia especialmente diseñada para combatir la aparición de estrías.
  6. Dermoabrasión, también llamado peeling: en este caso el médico realiza, en primer lugar, un peeling en la zona donde aparecen las estrís. A continuación inyecta unos principios activos encaminados a favorecer la circulación y la vasodilatación. Se busca estimular la producción de colágeno y elastina. Se acompaña de un pequeño drenaje linfático y tras ello, se aplica una serie de cremas para restablecer el equilibrio de la piel. También es un método caro: su precio es parecido al láser: de 1000 a 2000 euros.

Cómo prevenir la aparición de las estrías

Si aún no tienes estrías debes buscar la manera de mantener a tu piel es buen estado, de esta manera nunca sufrirás su aparición. Para lograrlo te aconsejo:

  • Evita el rápido aumento de peso y la pérdida de peso (el llamado efecto"yo-yo") Si necesitas adelgazar lo mejor es hacerlo lentamente.
  • Haz ejercicio
  • Sigue una alimentación rica en en vitaminas y minerales, en particular te aconsejo la la vitamina E, la vitamina C y los minerales de zinc y silicio. Estas vitaminas y minerales son ideales para la piel saludable.
  • Procura mantenerte en tu peso ideal. Para la mayoría de los adultos, un IMC de 18,5 a 25 se considera saludable. Puedes utilizar la calculadora de peso saludable de nuestro blog para averiguar si tienes sobrepeso: CALCULA TU PESO IDEAL.
6 Trucos para un Trasero firme Trucos para conseguir unas nalgas fuertes rápidamente Operaciones para Conseguir el Culo brasileño de Moda 8 mitos sobre la celulitis en la piel Mujer: consigue unos glúteos firmes con Ejercicios
Belleza y Salud Como mantener una piel sana Consejos para tener un culo sexy, firme y sano

Consejos de Salud.

Todo sobre la piel

[Total:2 Promedio:5/5]


También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :