Las Creencias Limitantes son conductas que tenemos alojadas en nuestro subconsciente, las cuales se fueron generando a medida que íbamos creciendo, en base a los que fuimos absorbiendo de nuestros padres, tíos, abuelos, amigos y el entorno que nos rodeaba.
Son mandatos que actúan como una “aduana”, es decir, todo aquello que no reconoce, le veta y no lo deja pasar. Por eso cuando queremos hacer algo nuevo y al no estar registrado en sus archivos, lo rechaza y hace que no actuemos, para quedarnos amarrados a lo antiguo.
La Creencias Limitantes pueden ser muchas y muy diferentes, cada persona tiene las suyas, con lo cual si quieres avanzar en la vida, conseguir objetivos y beneficios para tu vida, primero deberás reconocerlas y luego atacarlas.
Para que te quede más claro su significado, te doy el ejemplo de algunas: “ya lo decía mi abuelo que para el deporte soy un negado”, “como dijo mi tía, para hacer manualidades soy muy malo”, “para que voy a cambiar si el mundo no cambia…” y así hay infinidades de estas. Las Creencias limitantes tienen la particularidad de ser rígidas, no experimentales, sin consistencia, recurrentes, muchas veces absurdas, invocan a la inacción y a la baja autoestima.
Imagino que alguna Creencia Limitante tendrás, con lo cual sería bueno que comenzaras a detectarlas, como primer paso si deseas conseguir objetivos y metas inspiradoras para ti en tu vida.
La Creencias limitantes suelen aparecer cuando quieres hacer algo nuevo o distinto, y de pronto aparece en tu cabeza una mandato (parecido a los ejemplos que he puesto), es como que se enciende una luz roja de alarma, para alterarte, provocarte miedo e inseguridad y de ese te paralizas para no hacer nada.
Otra manera es a través de los saboteadores (esas voces internas molestas y constantes) o nuestro EGO. Ambos te las recordarán constantemente para obtener sus beneficios y objetivos.
Pero la gran buena noticia es que, a las Creencias Limitantes podemos re programarlas, y ¿cómo podemos hacerlo?.
Lo primero y principal como decía antes, es reconocerlas y a partir de allí, enfrentarlas sin miedo y con valentía.
La mejor manera es cuestionándolas, analizando en qué se fundamentan, si la has experimentado, de dónde has sacado ese mandato y que pasaría si hicieras lo contrario a lo que te dicen.
Otra muy buena forma es a través de hacer ejercicios, visualizando haciendo eso que quieres hacer, lo cual te permitirá verte capaz que es posible lograrlo.
También puedes acompañar todo esto con frases, slogans, imágenes, fotos y objetos que te inspiren, aporten energía y valentía para actuar de manera contraria al mandato enviado por tus Creencias Limitantes.
Si quieres re programar tus Creencias Limitantes y subir el nivel en tu vida, necesitarás tiempo, paciencia y constancia, no se cambian de un día para el otro, pero si tu ACTITUD es la de querer lograrlo, ¡seguramente saldrás de la caja!, para alcanzar lo que te propongas.