Bendiciones! Hoy deseo ayudarte a tratar y curar la ansiedad y la depresión.
Durante mucho tiempo, se ha considerado que agregar sustancias químicas para alterar la química del cerebro humano es una forma de tratar la ansiedad y la depresión, pero creo que es importante que observen qué tan perjudicial es esto, porque en lugar de permitir que el cuerpo para volver a equilibrarse, los compuestos químicos administrados al cuerpo, anulan el proceso natural de curación.
Imagen: spirtualposts
La depresión ocurre cuando te desconectas de tu alma.
El alma que reside en el corazón tiene un vínculo especial con el cerebro, a través de un cordón etéreo. Este cordón etéreo, que se conecta con la glándula pineal, transmite energías entre el alma y el cerebro. Tu cerebro protege tu alma, al filtrar la información recibida de experiencias externas e internas.
Cuando se ignora al alma, este relevo de información se vuelve rígido y, por lo tanto, el cuerpo utiliza su energía para tratar de estimular el relevo de la energía. Debido a que el cuerpo utiliza la energía de esta manera, los primeros síntomas que comenzará a sentir son, por lo general, agotados, falta de apetito y falta de energía.
Durante un período de tiempo, a medida que el cuerpo pierde su energía, el cerebro intenta reactivar las energías del cuerpo para reequilibrar el flujo de energía etérea, y cuando esto sucede, ocurren ataques de ansiedad, como resultado de los flujos de energía que impactan sobre el cuerpo, pero no se gasta. El cuerpo grita para liberar la energía a través del ejercicio. La mente consciente lucha para hacer frente al exceso de energía, por lo tanto, reacciona con miedo.
Esta desconexión con el alma es relativamente fácil de restaurar, si se implementa un plan de acción holístico . Cuando no se toman medidas, cuanto más se desconecta el alma de la mente, más se desconecta de sus propias necesidades y de sus seres queridos.
La primera regla para tratar la ansiedad o la depresión es comenzar alguna forma de ejercicio suave; ya sea nadar o caminar, no importa. El cuerpo necesita estimular cómo lidia con las energías que fluyen a través del cuerpo.
Una amplia dieta variada, rica en hierbas, especias y verduras frescas, debe incorporarse a la dieta; particularmente vegetales de raíz, para ayudar a que el chakra raíz se sienta seguro y seguro.
Se necesita tener alguna forma de creatividad o autoexpresión. Es importante darse cuenta, la razón por la que te has desconectado de tu alma, es porque has permitido que tus emociones se oculten y se alejen. Cuando ignoras tus emociones, ignoras tu alma.
El asesoramiento puede ayudar, pero hay muy pocos consejeros, en mi opinión, que realmente lo ayuden a armar un plan de acción para tratar sus problemas. Muchos tienen la impresión de que si hablas de tus problemas, desaparecerán. Este no es siempre el caso, puede seguir reforzando sus problemas.
Puede ser útil para usted mirar su infancia y ver dónde las expectativas o las experiencias pueden haberle causado restringir aspectos de su alma que considera que no son dignos, o cosas de las que debería avergonzarse . Cuando pueda identificar estos problemas, podrá ver qué es válido y qué parte de la experiencia no es válida. También es importante enfocarte en lo que estás sintiendo, para sanar.
En la sociedad moderna, la programación que recibe es evitar sus emociones y, durante los períodos de felicidad, encontrar consuelo en las cosas materiales, como el juego, la comida y las compras. En realidad, el remedio más rápido sería la meditación. En la meditación, cierras el lado analítico crítico consciente de tu cerebro y entras en comunicación con el alma.
Tu alma realmente tiene todas las respuestas de lo que necesitas y cómo obtenerlo.
Las pastillas no son la respuesta a tus problemas . No son más que un yeso adhesivo, que te envía por el camino de envenenar constantemente tu cuerpo y trastornar tu sistema inmunológico. La depresión se debe a que usted no está dispuesto a rendir cuentas por el lugar en que se encuentra en su vida y cómo llegó allí.
Esto suena cruel, lo sé, pero el cuerpo es un instrumento finamente sintonizado; constantemente está afinando y reequilibrando sus energías. Cuando ignoras tus emociones, cuando luego comes alimentos que no ayudan a alimentar a tu cuerpo con las energías correctas, todo se va por la sartén.
Si estás deprimido, es porque las elecciones que has hecho, y sigues haciendo, no están en alineación con los impulsos de tu alma. Puede ser que no estés en la relación correcta, la profesión correcta. Puede ser que seas un artista, pero a través del miedo, cumple con las tareas teóricas y metódicas probadas y probadas. Puede ser que realmente seas una mariposa social, pero debido a la falta de autoestima y confianza, te escondes de la sociedad.
Espero que puedan ver, realmente ver, que los comienzos de la ansiedad y la depresión son la manera en que su alma dice que es hora de cambiar su vida y su estilo de vida.
Si se ignora, entonces usted puede encontrarse incapacitado a través del miedo y la fatiga. Si esto sucede, Uno; vuelve directamente a mi primer consejo. Incluso si es un paseo por el jardín, ponga un pie delante del otro y muévase. Y dos; esto sonará tonto, pero consigue un libro para colorear y algunos lápices y color en imágenes. Mira los colores que usas. Estos le darán una forma de dejar de enfocarse en todos sus problemas y dejar que la mente entre en un estado de calma. Si no te gusta el color, un poco de jardinería, escritura o lectura te ayudarán otra vez. Lo mejor de todo es que escucha meditaciones guiadas o programas de audio motivadores de autoayuda.
Tienes que entrenar tu cerebro para dejarlo ir. Mira a diseñar tu vida desde adentro hacia afuera. Mientras más se enfoque en sus pasiones, más rápida será su recuperación. Si uno de los muros de ladrillo que enfrenta es: lo que quiere hacer es restringido por la falta de dinero; luego mira lo que “puedes” hacer, para dar los primeros pasos para crear un cambio. Puede ser que primero tenga que perder dinero, por ejemplo, renunciar a su trabajo, para volver a la educación, para darle el impulso que necesita.
Recuerde, la vida es una serie de elecciones. Elija sabiamente, y escuche los impulsos de su alma, y erradicará la depresión y la ansiedad.
Si tiene miedos infundados, considere la hipnoterapia como una forma de tratar con ellos. Hay muchas maneras en que puedes aprender a escuchar las insistencias de tu alma. Todo lo que necesita es que se entrene y se vuelva más hábil para decodificar el lenguaje y las emociones de su cuerpo.
Bendiciones, Arcángel Rafael
Fuente de Información: spirtualposts.com/archives/5350