Revista Ciclismo

¿Cómo escoger las mejores zapatillas del ciclismo?

Por Rafael @merkabici

El punto de unión entre un deportista y su bicicleta son sus zapatillas, por lo cual el calzado es uno de los accesorios fundamentales para el entrenamiento del ciclista.

Esto es así para favorecer su comodidad, en la prevención de lesiones, con tal de optimizar su rendimiento, en la transferencia de fuerza al mecanismo y acertar en las zapatillas indicadas es un punto a favor.

Existen distintas modalidades del ciclismo, entre ellas, las más comunes son las de ruta y las de montaña. Y escoger las zapatillas necesarias así como otro tipo de accesorios como los pulsómetros puede ser una tarea más sencilla si usamos un comparador de productos de deporte en esta página web .

Accesorios para el ciclismo de ruta

El ciclismo de ruta consiste en trazar una vía sobre una carretera, siendo una de las modalidades más exigentes debido a que en este habrán pendientes, bajadas, terreno irregular, pendientes y demás situaciones adversas, por lo cual tener un equipamiento que haga más efectiva su ejecución será un as bajo la manga para sacar provecho de su rendimiento.

Accesorios para el ciclismo de montaña

En el otro polo del ciclismo de montaña, también llamado All Mountain que consiste en subir una montaña con un sendero rudimentario y bajarla por donde te puedes conseguir obstáculos que requieran el esfuerzo del deportista, por lo cual ya podría dejarse en evidencia que ya que estas modalidades tienen objetivos distintos.

También tendrán necesidades distintas respecto a su equipamiento si se hace ciclismo de montaña, siendo este algo más completo que permita comodidad y que ofrezca protección ya que generalmente en esta modalidad, no se busca llegar primero sino terminar el objetivo.

A su vez en la modalidad de ruta se busca que la indumentaria sea liviana y que permita la sujeción correcta.

Así pues para saber cuáles son las mejores zapatillas debemos tener en cuenta que la respuesta depende de muchos factores que están directamente sujetos a las necesidades de cada atleta.

Zapatillas para ciclismo de ruta

Las zapatillas para hacer ciclismo de ruta fijan el pie al pedal y permiten una optimización de la fuerza utilizada, de permiten estar fijo y asegurado en la bici, en esta categoría la aerodinámica es la ley.

Estos zapatos son rígidos para caminar pero en el ciclismo de ruta no es común que camines mucho, por lo cual lo realmente importante es el confort sobre las ruedas.

En cambio, en los terrenos montañosos las zapatillas serán más robustas y tendrán una suela más cómoda para caminar debido a que en esta modalidad si tendrás que bajarte a menudo y se vuelve más cómodo si hay que pisar charcos, y llenarse de mugre.

La sujeción

En ambos casos este punto se debe tener cuenta ya que permite la sujeción y liberación de las calas.

Actualmente, los sistemas de sujeción de las zapatillas de ciclismo están compuestos en su mayoría por sistemas BOA de rodamientos a presión que funcionan siguiendo una guía de un cordón que permite aplicar la presión en el lugar correcto.

También están las siempre fiables correas de cierre de parche que te permiten ajustar específicamente donde deseas ajustar y que con la misma juegues con tu comodidad.

Las mejores zapatillas no son las más caras que encuentres en tu sitio web favorito, las rígidas y las que usa tu ciclista favorito. Esas probablemente sean perfectas para él, pero realmente pueden no ser las perfectas para ti.

Un punto que se debe considerar es la talla de las zapatillas, en este aspecto es importante que tomes en cuenta que no es tan importante como las sientas mientras caminas con ellas sino más bien mientras estás pedaleando.

Existe la posibilidad de que cometer un error en la talla de las zapatillas cueste caro, debido a que podrían causarte rozaduras, ampollas y molestias en la punta del pie.

Por lo cual una técnica infalible para los ciclistas es pedir las zapatillas una talla más grande de los calzan normalmente.

En conclusión la mejor zapatilla es la que se adecue mejor a ti según:

  • El dinero que estés dispuesto a pagar por ellas.
  • La modalidad de ciclismo que practiques.
  • El modelo de calas que utilices.
  • El tiempo que puedas pasar en tu bicicleta.
  • El sistema de sujeción que prefieras.
  • Las dimensiones ancho y largo para la comodidad de tu pie.
  • La rigidez de la suela.
  • Pero el rey es tu confort.

Mide siempre tu rendimiento, en esta disciplina es importante siempre monitorear tu rendimiento por lo cual es necesario un pulsómetro.

¿Cómo escoger el mejor pulsómetro?

Existen dos tipos de pulsómetros, los de banda pectoral y los que no tienen dicha banda. Cada uno tiene su magia, el pulsómetro de banda pectoral da lecturas bastante precisas, pero sacrifica la comodidad. Por lo cual algunos deportistas no se sienten cómodos.

El Pulsómetro con banda es más cómodo para los deportistas pero corren el riesgo de tener datos desvirtuados por no haber ajustado correctamente el pulsómetro.

¿Entonces cuál es mejor?

Es una percepción personal, donde el deportista debe elegir la opción que más le genere comodidad. La única forma de estar seguro es probando. Es importante tomar en cuenta el tamaño, el peso, los registros de datos que ofrece, la duración de la batería, GPS, etc.


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