Un buen recorrido en bicicleta requiere una buena mecánica en las pedaladas, mucha energía suele perderse durante al frenado; la posición del cuerpo también afecta directamente la forma del frenado.
Tan igual de importante como la nutrición es la habilidad para desacelerar, frenar la bicicleta de manera brusca hace que el ciclista pierda velocidad y destreza. Sin embargo, un buen frenado puede evitar accidentes y mejorar la eficiencia en cuanto a la energía del ciclista.
¿Como frenar adecuadamente en la bicicleta?
Los dedos siempre listos en la bicicleta
Durante la marcha recuerde apoyar los dedos sobre las palancas, tenga mucho cuidado con frenar rápidamente en la bicicleta, las desaceleraciones leves no se convertirá en una emergencia siempre y cuando usted mantenga sus manos en los frenos.
Mantenga la igualdad en el frenado
Mantenga la igualdad en el frenado El 99 % de las situaciones del frenado usted debe aplicar presión uniformemente en cada freno, tanto delantero como trasero.Frenar correctamente debe ser algo totalmente natural y necesario. Sin embargo, saber frenar una bicicleta requiere de técnica, esta técnica es realmente importante para tener una mayor seguridad.
¿Existe una técnica para el frenado de la bicicleta?
Desafortunadamente se necesita cierta técnica para frenar con seguridad, verifique que sus frenos funcionen correctamente. La plataforma entre las pastillas y el neumático deben estar totalmente en contacto. Los cables de los frenos se recomienda cambiarlos cada año, especialmente si la bici ha pasado mucho tiempo bajo la lluvia.
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¿Frenos delanteros o frenos traseros?
En el ciclismo se tiende a hablar de una división del 70% y el 30% entre los frenos delanteros y traseros. Esto tiene mucha relación con su peso, los frenos delantero tienen mucha mas potencia que los trasero, es importante saber como utilizarlos juntos de manera equilibrada.