Cómo la tecnología nos está quitando horas y dormimos menos

En un estudio llevado a cabo por la Fundación National Sleep Research, determinaron que  tecnología nos estaría quitando horas de sueño.

Primero definieron a las generaciones por edad:

• Baby Boomers 46-64 años de edad
• Generación X 30-45
• Generación Y 19-29
• Generación Z 13-18

A partir de esa clasificación, que sirvió para determinar que segmentos utilizan más la tecnología por las noches, llevaron a cabo una encuesta.

Entre las preguntas quisieron saber quién, en horas previas y posteriores a irse a dormir mira TV, usa una laptop, quién juega videojuegos, usa el teléfono, envía mensajes de texto y también si mientras están durmiendo son despertados por un mensaje de texto, email o llamada.

Aquí tienen una infografía creada por Column Five Media para Take Part, con los resultados del estudio,

[Vía Column Five Media]