Empezar el día a lo grande es posible con este smoothie bowl fresquito y lleno de energía. Y súper sencillo de preparar en el Thermomix. Yo suelo congelar fruta en verano para tenerla lista para hacer sorbetes o helados y a veces también estos bowls de desayuno que me sientan genial.
Simplemente tritura una mezcla de frutas congeladas con un yogur ( puedes añadirle algo para endulzarlo si quieres también) y luego dispón como decoración algunas frutas, semillas, frutos secos y listo! Un super desayuno para empezar el día con muchas fuerzas. te va a encantar y ademas es super apetecible a la vista!!!
- 200 g de fresas congeladas
- 100 g de frambuesas congeladas
- 50 g de moras congeladas
- 2 yogur naturales
Cómo hacer smoothie bowl
1
Poner todos los ingredientes en el vaso del Thermomix y triturar 2 min/vel 10. Reparta el smoothie en dos bowls.
2
Decorar con fruta, frutos secos o semillas.
Algunas aclaraciones
Puede sustiturse por otras frutas congeladas