Si te falta confianza en ti mismo, te será difícil alcanzar tus objetivos y conseguir lo que realmente quieres.
Muy a menudo, puede necesitar un alto nivel de confianza para abordar cosas que nunca ha hecho antes.
Eso está muy bien.
Cuando abordas algo nuevo, superas los límites de tu zona de confort.
Demasiada gente se queda en su zona de confort toda la vida.
Nunca aceptarán nada que no hayan hecho antes.
No quieres ser así, así que tienes que aumentar tu confianza y creer que puedes afrontar cualquier cosa.
Miedos irracionales
Tu mente subconsciente te protege de las cosas que temes.
Si un león hambriento se pasea por la ciudad, tu subconsciente hará todo lo posible para ayudarte a evitar su camino.
Eso es bueno, porque es un verdadero peligro para ti.
Pero si tienes un miedo irracional a hablar en público, tu subconsciente lo tratará de la misma manera.
Le ayudará a evitar todas las oportunidades posibles de hablar en público.
Este miedo es irracional y puede que ahora no seas consciente de ello, pero no te ayudará en absoluto.
Si tienes estos miedos irracionales, aumentarás enormemente tu confianza si los superas.
¿Cómo se hace? La mejor manera es enfrentarse a los miedos irracionales de frente.
A pesar del dolor, ve a por ello.
Si éste es uno de tus miedos, oblígate a dar pequeñas charlas en público.
Empieza con un pequeño grupo de familiares y amigos amigos, y luego ve aumentando el valor.
Aprenda las mejores técnicas para hablar en público y póngalas en práctica.
Enviarás las señales correctas a tu subconsciente y tu confianza aumentará de forma espectacular.
¿Tienes una alta autoestima?
Sé sincero contigo mismo.
¿Cuáles son tus verdaderos pensamientos sobre ti mismo?
¿Hay cosas que son buenas y otras que son malas?
¿Te quieres de verdad?
¿Te castigas habitualmente si cometes un error o por cualquier otro motivo?
Si quieres estar súper seguro de ti mismo, tu autoestima tiene que ser alta.
Si tienes una mala opinión de ti mismo, tienes que abordarlo ahora.
Escribe cuáles crees que son tus puntos débiles y conviértelos en afirmaciones positivas.
Por ejemplo, si piensas «no me va bien en situaciones sociales», conviértelo en «soy como un imán social y siempre consigo lo que quiero en las situaciones sociales».
La razón por la que necesitas hacer esto es para crear una lista de afirmaciones positivas que puedas leer en voz alta cada mañana y cada noche para aumentar tu autoestima.
Conoce como funcionan: El poder de las afirmaciones positivas
Utilizar anclajes físicos para ganar confianza al instante
Esto es fácil de hacer y muy potente.
Piensa en lo que has conseguido en el pasado.
Tiene que ser algo desafiante de lo que te sientas realmente orgulloso.
Reflexiona sobre cómo te hizo sentir esto y haz que ese sentimiento sea muy fuerte. Cuando estas sensaciones estén en su punto álgido, aprieta el pulgar y el índice juntos para «anclar» la sensación.
Ahora, cuando necesites un impulso de confianza en el futuro, sólo tienes que apretar el pulgar y el índice juntos.
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