Hay un tema que suele generar mucha preocupación en la mayoría de familias que tienen un bebé en casa: los gases en el recién nacido.
Un recién nacido con gases llorará, se mostrará inquieto, irascible, tendrá dificultad para quedarse dormido y para mantener el sueño, estirará y encogerá sus piernas… Sí, los gases pueden causar dolor e incomodidad en los bebés y esto es algo que, literalmente, puede acabar por quitarnos el sueño a todos en la familia.
Gases en recién nacido
Antes de entrar en materia, es importante entender que los gases son algo completamente normal en los recién nacidos. El sistema digestivo de un recién nacido aún está en desarrollo y esto provoca que puedan acumularse gases en su tripita. Además, también es normal que los bebés traguen aire mientras comen o cuando lloran, lo que favorece también esta acumulación de gases.
Pero no te preocupes, hoy vamos a descubrir algunos consejos para ayudarte a prevenirlos y aprender a sacarle los gases al bebé. Como siempre, en caso de que tengas alguna duda, consulta siempre con tu pediatra. Él conoce a tu bebé y podrá explorarlo e identificar qué le ocurre para ofrecerte las mejores recomendaciones y un tratamiento personalizado.
Cómo prevenir los gases del recién nacido
Tener un recién nacido en casa es tan emocionante como abrumador, sobre todo cuando somos padres primerizos y novatos. Como ya os he contado, los gases son algo natural (y casi inevitable), aunque también es cierto que hay algunas cosillas que podemos hacer para intentar prevenir los gases en el recién nacido. Veamos:
– La mayoría de los gases se pueden prevenir durante la alimentación del bebé. Tanto si tu recién nacido toma pecho como si toma biberón, evita que llegue a la toma con demasiada hambre. Si está muy hambriento comerá con más ansiedad, y esto puede hacer que trague más aire. De modo que, asegúrate de que ambos estéis cómodos y tranquilos antes de la toma y mantente atenta a esos pequeños indicios que indican que el bebé tiene hambre antes de que empiece a llorar como un descosido y a comer como si no hubiera un mañana
– No dejes que llore mucho rato sin intentar consolarlo, porque el llanto es uno de los momentos que favorece la acumulación de gases.
– También es importante tener en cuenta que algunos recién nacidos son más propensos a los gases que otros. Si este es el caso de tu bebé, intenta evitar el uso del chupete y recuerda que, en ningún caso, debes darle infusiones o medicamentos a tu pequeño sin consultar antes con el pediatra.
Cómo saber si el recién nacido tiene gases
Es importante saber cómo reconocer los síntomas de gases en recién nacidos para poder ayudarles a aliviarlos. Estos son algunos de los síntomas más comunes:
- Recién nacido agitado o incómodo: el bebé se muestra inquieto, mueve las piernas más de lo normal, arquea la espalda o incluso hace fuerza como si quisiera expulsar algo, poniéndose incluso con la carita colorada del esfuerzo.
- Hinchazón abdominal: la barriguita del bebé puede estar un poco inflamada, o puedes notarla dura al tacto.
- Cambios en la alimentación: si le estás dando lactancia materna, puede soltar y engancharse del pezón con más frecuencia, mientras que si le alimentas con biberón, puede tomar menos cantidad de la habitual.
- Eructos: el recién nacido puede eructar con frecuencia, incluso después de haber expulsado el aire.
- Llanto: los recién nacidos lloran mucho, no olvides que es la única forma de comunicación de la que disponen. Los bebés que tienen gases a menudo lloran más de lo normal, especialmente después de las tomas o al estar tumbados.
Cómo sacarle los gases a un recién nacido
A continuación te presento algunas de las opciones para ayudar a sacar los gases a un recién nacido:
Posturas para expulsar gases recién nacido
Existen diferentes posturas que podemos adoptar para ayudar al bebé a expulsar el aire acumulado en su estómago y evitar que sufra de molestias. A continuación, te presento algunas de las más efectivas:
- Tumbar al recién nacido boca abajo sobre tu regazo: tras la toma, colócalo en esta postura y hazle suaves masajes en la espalda. Aunque esta postura suele resultarles muy reconforte al recién nacido, también es posible que, en algunos bebés, favorezca la mezcla de aire y leche, lo que puede provocar que el bebé regurgite. Si este es el caso de tu bebé, es preferible que pruebes algunas de las siguientes posturas.
- Colocar al bebé en posición vertical sobre nuestro hombro para darle un suave masaje en la espalda o pequeñas palmaditas, es una de las posiciones más tradicionales, pero también más efectiva, para facilitar el eructo. Además de ayudar a expulsar los gases, el recién nacido se sentirá arropado y tranquilo en nuestros brazos, lo que hará que se relaje. Puedes darle un pequeño paseo en esta postura mientras esperas que expulse el aire, ¡seguramente se quedará dormidito!
- Cuando el bebé comience a ser capaz de sostener por sí mismo la cabecita, otra postura que facilita la expulsión de gases es colocar al bebé sentado en nuestro regazo.
Masaje en la barriguita
Los masajes para bebés en la tripa ayudan a estimular el movimiento intestinal y la expulsión de gases. Evita hacerle masajes justo después de las tomas, pero puedes aprovechar los cambios de pañal o el momento del baño, para colocar tus manos en forma de «C» sobre su abdomen y moverlas, con mucha suavidad, en forma de círculos, en el sentido de las agujas del reloj.
La bicicleta
También puedes aprovechar esos momentos de baño o cambio de pañal, para tumbar al recién nacido boca arriba y mover sus piernecitas doblándolas hacia su abdomen y estirándolas después, como si estuviera pedaleando. Este ejercicio es muy efectivo para favorecer el movimiento intestinal y les ayuda a expulsar esos molestos «pedetes».
De todos modos, recuerda que cada bebé es único y puede necesitar posturas y técnicas diferentes para aliviar sus gases. Lo más importante es observar sus señales y necesidades, y actuar con paciencia y cariño para ayudarles a sentirse mejor.
Contadme vosotros, ¿sufrió tu recién nacido de gases? ¿Qué trucos usabas para ayudarle a expulsar los gases? Nos encantará leer vuestra experiencia en los comentarios.